Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые: Минеральная вода – ценный источник кальция

Ученые: Минеральная вода – ценный источник кальция

Пт 7 июля 2017, 09:36:03
Немецкие ученые из Ганноверского университета имени Лейбница выяснили, что минеральная вода является ценным источников кальция для человеческого организма. О результатах их исследования на эту тему сообщают российские СМИ.

Ученые: Минеральная вода – ценный источник кальция

 

Кальций – это питательное вещество, которое содержится в организме в наибольших количествах после белка. Он необходим для нормального функционирования мышц, нервной, сердечно-сосудистой систем, системы крови, построения и сохранения тканей, зубов и костей и т.д.

Специалисты поставили себе за цель выяснить, какие источники лучше всего насыщают человеческий организм кальцием. В рамках исследования они предложили 21 человеку употреблять 300 мг кальция из таких продуктов: молоко, минеральная вода и кальцинированные добавки.

Независимо от источника этот микроэлемент отлично впитывался организмом. Также оказалось, что минеральная вода насыщает организм кальцием не хуже молока.

Специалисты советуют ежедневно употреблять не менее 2 л минеральной воды. В 1 л воды – примерно 500 г кальция. Однако следует учитывать, что содержание микроэлемента зависит от особенностей производства.
Катерина Винд
Новости по теме
Ученые: Избыток кальция в организме может стать причиной смерти
Ученые: Избыток кальция в организме может стать причиной смерти

Ученые предупреждают об оспасности чрезмерного употребления кальция для здоровья. Специалисты выяснили, что его избыток может стать причиной смерти.

Ученые: Добавки с кальцием опасны для сердца
Ученые: Добавки с кальцием опасны для сердца

Ученые из США заявили, что добавки с кальцием опасны для сердца. Исследователи из университета Окленда и Абердина считают, что биологические добавки

Ученые доказали, что употребление молока приводит к смерти
Ученые доказали, что употребление молока приводит к смерти

 Ученые доказали, что употребление молока может привести к смерти. Как известно молоко считается одним из самых полезных продуктов, однако, ученые

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: