Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые утверждают, что сон на левом боку может поправить здоровье

Ученые утверждают, что сон на левом боку может поправить здоровье

Чт 6 июля 2017, 16:45:34
Оказывается, здоровье человека зависит не только от продолжительности ночного отдыха, но ещё и от позы сна. Медики советую выбирать для сна левый бок.

Ученые утверждают, что сон на левом боку может поправить здоровье

 

Существует сразу несколько веских причин спать на левом боку. Во-первых, это хорошо для пищеварения, спины и сердечно-сосудистой системы. Сон на левой стороне также позволяет желудку и поджелудочной железе находиться в естественном положении. О том, что эти органы смещены влево, многие могут не знать. Такое положение во время ночного отдыха поддерживает выработку панкреатических ферментов и некоторые процессы пищеварения.

Многие гинекологи и терапевты давно рекомендуют беременным женщинам спать на левом боку для улучшения кровообращения. Всем остальным людям, страдающим от недостаточной циркуляции крови, необходимо взять этот принцип на вооружение.
Светлана Славянская

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые рассказали, как правильно спать
Ученые рассказали, как правильно спать

Здоровый ночной сон человека – продукт многих составляющих. Эксперты лаборатории сна в Медицинской школе Альберта Эйнштейна в течение пятнадцати лет проводили

Ученые определили, на каком боку спать лучше
Ученые определили, на каком боку спать лучше

Ученые провели исследование и выяснили, как выбранная поза для сна влияет на организм и общее здоровье. Оказалось, что сон на спине и правом боку могут нанести

Учёные рекомендуют спать на левом боку для хорошего самочувствия
Учёные рекомендуют спать на левом боку для хорошего самочувствия

Учёные провели ряд исследований и пришли к выводу, что сон на левом боку имеет огромное количество преимуществ и положительно сказывается на здоровье.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: