Специалисты рассказали о продуктах, которые не следует употреблять в жаркую летнюю погоду. Они не только не принесут пользу, а лишь навредят человеческому организму.
Согласно мнению ученых, первым таким продуктом является сладкая газированная вода. Как оказалось, лимонад приносит большой вред. От него необходимо отказаться не только летом, а и вообще, потому что из-за этого напитка появляются большие проблемы со здоровьем.
Не рекомендуется принимать в жару соленые продукты питания. Они подают своеобразный сигнал в головной мозг, что человек испытывает жажду. По этой причине люди будут потреблять еще больше воды, что не полезно организму.
Третий пункт в списке нежелательных продуктах, употребляемых в жару, является кофе. По словам экспертов, этот напиток совершенно не подходит для утоления жажды, так как вызывают обезвоживание.
Не следует есть и соевый соус. Он нарушает баланс электролитов, что чревато большим количеством натрия в крови.
Посоветовали медики пить в жару обычную воду, холодный час без сахара и домашние компоты.
