Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Учёные: Бегать босиком более опасно, чем в обуви

Учёные: Бегать босиком более опасно, чем в обуви

Сб 1 июля 2017, 14:57:03
Американские ученые провели серию экспериментов, с целью изучить распределение удара ноги человека во время бега. Доклад ученых пересказывает New Scientist.
 

Учёные: Бегать босиком более опасно, чем в обуви

 

Специалистам удалось выяснить, что на ступню ложится основная нагрузка во время бега. Энергия удара впоследствии переходит на большеберцовую кость и после на колено. При этом бедра практически не ощущают воздействия, причина кроется в организации работы мышц. Она направлена на то, чтобы исключить вибрации туловища.
 
Особенно этот эффект заметен у любителей бега босиком. Через какое-то время, говорят специалисты, они начинают испытывать боли в суставах, что вызвано соударением костей. В результате можно получить серьезную травму и надолго лишить себя удовольствия бегать.
 
От этих проблем застрахованы те, кто предпочитает использовать спортивную обувь. Вибрации снижаются практически в четыре раза, что служит гарантом предотвращения травм во время беговых упражнений. В эксперименте специалистов из США приняли участие десять человек, которые выходили на дистанцию босиком и в спортивной обуви.
Эмиль Ажар
Новости по теме
Ученые: Каждый час бега продлевает жизнь на 7 часов
Ученые: Каждый час бега продлевает жизнь на 7 часов

Каждый час бега независимо от темпа способен продлить жизнь на 7 часов. К такому выводу пришли ученые из Университета штата Айова.

Участников киевского гей-парада попросили надеть трусы и обувь для бега
Участников киевского гей-парада попросили надеть трусы и обувь для бега

В столице Украины, Киеве, организаторы гей-парада предупредили его потенциальных участников о строгой необходимости в обязательном порядке надеть трусы и

Ученые: Час секса заменяет 10 километров бега
Ученые: Час секса заменяет 10 километров бега

Британские ученые, представляющие Королевский институт, провели исследование по установлению новых методов эффективного занятия спортом. В результате

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: