Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые назвали самый действенный метод борьбы с усталостью

Ученые назвали самый действенный метод борьбы с усталостью

Пт 23 июня 2017, 23:20:00
Учеными Лондонского университета королевы Марии проводилась разработка наиболее эффективных способов одоления хронической усталости. По словам специалистов, в этом помогут регулярные занятия спортом.

Ученые назвали самый действенный метод борьбы с усталостью

 

В процессе проведения масштабных исследований, у них получилось определить, что благодаря регулярным и умеренным физическим нагрузкам, существенно снижается уровень усталости и не имеет побочных действий.

Такие заключения ученых базируются на эксперименте, который проводился на протяжении 12 недель, с постоянным контролем и присмотром за самочувствием 200 испытуемых человек. В борьбе со столь негативными проявлениями, несмотря на приём лекарственных средств от депрессии и бессонницы, им помогали регулярные физические упражнения.

По истечении 4 месяцев ученые заметили, что в среднем, показатель усталости в исходной группе стал на 4 пункта ниже, чем в контрольной. Всякий пятый человек исходной группы говорил об улучшении самочувствия и отсутствии ранее замеченных признаков усталости.

Стоит отметить, что синдром хронической усталости обусловлен угнетающими признаками нервной системы, не пропадающим даже в результате длительного отдыха. Его наблюдают приблизительно у каждого 7 человека из 1000, а своё распространение он получил, прежде всего, в развитых странах.
Новости по теме
Ученые из Голландии назвали причину возникновения хронической усталости
Ученые из Голландии назвали причину возникновения хронической усталости

Раскрыт секрет хронической усталости, возникающий у многих людей. Голландские ученые считают, эта болезнь может развиваться из-за проблем с щитовидной железой.

Синдром хронической усталости появляется из-за бактерий - ученые
Синдром хронической усталости появляется из-за бактерий - ученые

По словам американских ученых, им удалось выявить ряд причин, выступающих провокаторами синдрома хронической усталости. Так, на днях они представили результаты

Ученые: Синдром хронической усталости связан с кишечными бактериями
Ученые: Синдром хронической усталости связан с кишечными бактериями

В ходе проведения исследования ученые из Корнельского университета установили,что синдром хронической усталости напрямую зависит от наличия кишечных бактерий и

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: