С кем теперь изменять? Галкин в панике из-за внезапного переезда Орбакайте в США

Мнения

С кем теперь изменять? Галкин в панике из-за внезапного переезда Орбакайте в США

 Известный юморист довольно сумбурно отреагировал на данную новость.

Киркоров выступил под фанеру в Нью-Йорке и опозорил Россию перед американской публикой

От редактора

Киркоров выступил под фанеру в Нью-Йорке и опозорил Россию перед американской публикой

Помимо этого, вскрылась небольшая хитрость поп-короля с переносом концерта в зал поменьше, потому…

| | Ученые выяснили, какие пищевые продукты помогут преодолеть стресс

Ученые выяснили, какие пищевые продукты помогут преодолеть стресс

Сб 18 марта 2017, 15:37:03
Каждый человек рано или поздно сталкивается со стрессом. Кто-то пытается бороться с ним при помощи чтения интересных книг, другие слушаю музыку. Ученые уверяют, что существует третий метод: потребление в пищу определенных продуктов.

Ученые выяснили, какие пищевые продукты помогут преодолеть стресс

 

Так, по мнению экспертов, хорошо помогает снять стресс морская рыба: лосось и тунец. В них присутствуют жирные кислоты омега-3, оздоровляющие организм.

Яркие фрукты и овощи могут улучшать настроение, причем дело не только в соцветии. Речь в том, что данные продукты хорошо развивают кровообращение в мозге из-за имеющихся в них биофравоноидов.

Ученые выяснили, какие пищевые продукты помогут преодолеть стресс

 

Любой вид сыра поможет человеку лишиться стресса по причине аминокислот, которыми богат этот продукт. Также сыр оперативно возобновляет энергию, силы и улучшает обмен веществ.

О полезных свойствах бананов известно многим, помогают они и при стрессовых ситуациях, благодаря имеющемуся в них витамину B6. Кроме того, этот фрукт полезен при хронической усталости и хандре.

Орехи обладают омега- кислотами, что воздействует на повышение настроения. Особено их полезно употрблять в пищу пожилым людям и не менее 30 граммов в сутки.
Никита Готский

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Сын Олега Табакова уважает решение сестры, не явившейся на похороны отца
Сын Олега Табакова уважает решение сестры, не явившейся на похороны отца

Решение сестры не приходить на похороны отца Антон Табаков, сын недавно ушедшего из жизни Народного артиста России Олега Табакова, понимает и уважает. Если…

Индюки в Far Cry 5 заклюют неосторожных до смерти
Индюки в Far Cry 5 заклюют неосторожных до смерти

Новая игра Far Cry 5 взбодрила геймеров. Оказывается, индюк бывает спокойным только на рождественском столе. В свободном полете эта птица опасна. Она может…

Боковую панель ПК-корпуса Raid Max Zeta сделали из закаленного стекла
Боковую панель ПК-корпуса Raid Max Zeta сделали из закаленного стекла

Прошла официальная презентация ПК-корпуса Raid Max Zeta. Новинка выполнена в строгих тонах, боковая панель сделана из закаленного стекла. В передней части…

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Самое интересное