Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые узнали секрет здорового образа жизни

Ученые узнали секрет здорового образа жизни

Ср 11 января 2017, 21:40:00
Ученые из Британии и Австралии провели совместные исследования. В ходе наблюдений исследователям удалось раскрыть секрет здорового образа жизни.

Ученые узнали секрет здорового образа жизни

 

Австралийские и Британские эксперты смогли выяснить, что нужно делать человеку, для поддержания здорового образа жизни. Оказывается, схема весьма проста, для того, чтобы быть здоровым необходимо придерживаться правильного питания и заниматься спортом.

Однако спортом не обязательно заниматься продолжительно время, достаточно будет обычной зарядки по утрам и еженедельной прогулки на свежем воздухе длительность от получаса. Для поддержания здорового образа жизни этого будет достаточно, но для улучшения своего внешнего вида стоит прибегнуть к помощи специалистов, которые составят индивидуальные расписания необходимых упражнений.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Минздрав огласил критерии здорового образа жизни
Минздрав огласил критерии здорового образа жизни

В Минздраве назвали критерии ЗОЖ. Выполнять их необходимо в одно и то же время.

Правительство России обнародовало проект здорового образа жизни в стране
Правительство России обнародовало проект здорового образа жизни в стране

Российское правительство обнародовало проект "Формирование здорового образа жизни". Об этом сообщается на официальном портале Кабинета министров.

Ученые дали 5 советов для здорового образа жизни
Ученые дали 5 советов для здорового образа жизни

Ученые рассказали о 5 советах, которые помогут вести более здоровый образ жизни. В первую очередь исследователи рекомендуют завести дневник питания. 

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: