Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые знают причины плохого сна у детей

Ученые знают причины плохого сна у детей

Пн 7 ноября 2016, 08:20:12
Британские ученые выяснили причины плохого сна у детей и подростков. Их выводы базируются на результатах проводимых исследований.

Ученые знают причины плохого сна у детей

 

В эксперименте принимали участие 125 участников от 6 до 19 лет. В результате выяснилось, что дети, пользовавшиеся различными гаджетами непосредственно перед сном, продолжали пребывать в психологическом возбуждении. В дальнейшем это приводило к недосыпанию и влияло на общее здоровье ребенка – проблемы с аппетитом, психологические расстройства. Также ученые заметили, что даже наличие современного устройства в комнате мешало им уснуть быстрее, так как они пребывали в постоянном ожидании сообщений или оповещений.

Для нормального цикла сна необходимо извлекать у ребенка планшет или смартфон за несколько часов до сна, чтобы его психика оставалась стабильной.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые определили неожиданную причину плохого сна
Ученые определили неожиданную причину плохого сна

Ученые Пенсильванского университета Медицинской школы заявили, что обнаружили необычную причину проблемы со сном. По их убеждению, проблема кроется в плохом и

Ученые выяснили, что математика перед сном ускоряет развитие ребенка
Ученые выяснили, что математика перед сном ускоряет развитие ребенка

Ученые из Университета в Калифорнии выяснили, что ежевечернюю сказку для ребенка перед сном можно сделать полезной, а не только интересной. Достаточно поменять

Британские учёные узнали причины плохого развития детей
Британские учёные узнали причины плохого развития детей

Британские учённые установили, что трудности в поведении встречаются у тех детей, которые не имеют графика режима сна. Изучения проходили в Университете

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: