С возрастом у мужчин степень тестостерона постепенно уменьшается. В связи с этим научные специалисты из Японии попытались определить, какие методы могут поспособствовать повышению уровня этого гормона.
Для этого они провели эксперимент, для участия в котором пригласили более 40 зрелых мужчин. Специалисты намеренно позвали тех респондентов, которые ранее не занимались регулярно спортом. У 16 добровольцем ученые диагностировали избыточный вес. Каждый участник проверялся на степень тестостерона до и после опыта. Главным условием исследование была задача для мужчин, которые в течение 12 недель обязаны были 2-3 раза в неделю заниматься физкультурой не более часа.
Результаты опыта показали, что у полных респондентов уровень гормона вырос до 18,1 нмоль с 15,4 нмолей на литр. Люди, не страдавшие ожирением, изменений в организме не получили.
