Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые: Отказ от ужина может способствовать похудению

Ученые: Отказ от ужина может способствовать похудению

Пт 4 ноября 2016, 08:17:18
Ученые считают, что отсутствие ужина приводит к похудению. Диетолог Кортни Петерсон заявила, что отсутствие нагрузки на пищевод организма во второй половине дня повышает шансы на снижение веса. В частности, это продиктовано особенностями метаболизма человека.

Ученые: Отказ от ужина может способствовать похудению

 

Свой отчет диетолог представил в четверг, 3 ноября, на собрании, посвященном проблеме ожирения, в Новом Орлеане, США. Согласно материалам исследования, сокращение периода приема пищи на протяжении дня способствует ускоренному сжиганию жировых клеток организмом вечером и ночью. Диетолог признает, что исследование требует доработки, так как ставит под сомнение теорию о рациональном питании на протяжении всего дня.

Свое заявление она обосновала результатам небольшого эксперимента. Группа из 11 мужчин и женщин, возрастом 32 года и индексом массы тела в 30 единиц, питалась абсолютно одинаково, и все время находилась под присмотром специалистов. Единственная переменная в эксперименте – размежевание графика приема пищи на протяжении дня. Перемещение основной массы рациона на первую половину дня повысило эффективность метаболизма, впрочем, незначительно. Подход все еще нуждается в доработке, однако для небольшой поправки веса принцип себя оправдывает.
Сергей Хухаркин
Новости по теме
Ученые  опровергли диетичность картофеля
Ученые опровергли диетичность картофеля

Американские ученые выдвинули гипотезу, что картофель способствует похудению, но доктор медицинских наук, диетолог Алексей Ковальков опроверг ее.

Принимая пищу из квадратной тарелки, можно похудеть - диетолог
Принимая пищу из квадратной тарелки, можно похудеть - диетолог

Диетолог из Великобритании Дженифер Ньюсон пришла к необычному выводу о том, что кушать для снижения веса нужно обязательно стоя и из квадратной тарелки. Это

Ученые: Употребление сахара может способствовать похудению
Ученые: Употребление сахара может способствовать похудению

Способствовать похудению может употребление сахара. К таким выводам пришли учёные из Великобритании.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: