Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Учёные из Канады рассказали, как снизить риск инфаркта

Учёные из Канады рассказали, как снизить риск инфаркта

Сб 22 октября 2016, 12:51:47
Учёные из Канады провели эксперимент, в котором выяснили, что нужно для значительного снижения риска инфаркта в старости. Достаточно каждый день делать зарядку или простые физические упражнения.

Учёные из Канады рассказали, как снизить риск инфаркта

 

Это хорошая новость для тех людей, которые имеют проблемы с сердцем и им тяжело много заниматься спортом. Даже небольшое улучшение физической подготовки поможет укрепить организм, ведь не обязательно много времени проводить за тренировками.

В эксперименте канадских учёных приняли участие 200 пожилых мужчин и 40 женщин, которые ранее пережили инсульт или имели другие проблемы с сердечно-сосудистой системой. Им всем предложили позаниматься на велотренажере в течение определённого времени. Те, кто имел физические нагрузки ранее, намного лучше справились с этим заданием и чувствовали себя нормально, а вот организм тех, кто не нагружал своё тело, испытал сильный стресс.

Учёные отметили, что для сохранения организма в хорошем состоянии человеку будет достаточно 150 минут упражнений в неделю, это поможет снизить риск смерти из-за проблем с сердечно-сосудистой системой в старости.
Новости по теме
Учёные выяснили, как инсульт влияет на организм человека
Учёные выяснили, как инсульт влияет на организм человека

Согласно данным учёных, острое нарушение в кровообращении головного мозга имеет пагубное влияние не только в физическом плане. Также люди, перенёсшие инсульт,

Учёные рассказали, сколько нужно заниматься спортом в день, чтобы дольше прожить
Учёные рассказали, сколько нужно заниматься спортом в день, чтобы дольше прожить

Учёные во всём мире бьют тревогу: количество людей с большим лишним весом возрастает с каждым годом. Однако уделив несколько минут в день простым упражнениям,

Учёные: Яблоки снизят вероятность инфаркта
Учёные: Яблоки снизят вероятность инфаркта

Британские средства массовой информации гласят о том, что регулярное потребление такого продукта в организм человека, как яблоко снизит риск сердечнососудистых

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: