Колхозные лохушки: Водонаева высказалась о пенсионной реформе и молчании коллег

Мнения

Колхозные лохушки: Водонаева высказалась о пенсионной реформе и молчании коллег

 Артистка не собирается стоять «раком» перед тем, кто ей не нравится не высказывать свое мнение. По

Серябкина заменила Шерон Стоун в «Основном инстинкте» и «взорвала» Сеть

От Редактора

Серябкина заменила Шерон Стоун в «Основном инстинкте» и «взорвала» Сеть

Фанаты певицы сделали серию изображений, на которых она выступает в роли самых известных персонажей

| | Ученые выяснили, какими способами можно быстро сбросить калории

Ученые выяснили, какими способами можно быстро сбросить калории

Вт 11 октября 2016, 00:59:10
Ученые составили список физических упражнений, с помощью которых можно быстро сжечь лишние калории. Необходимо отметить, что примерное число данных веществ, сжигаемых в час, рассчитано на человека массой в 90 килограммов.

Ученые выяснили, какими способами можно быстро сбросить калории

 

Одним из наиболее эффективным методом похудеть является бег. Этот вид спорта не требует отдельной подготовки и экипировки. Для занятий бегом подойдет любая малооживленная улица или парк. Бегая, можно сжигать 1074 ккал в час.

Другим простым способом сбросить вес являются прыжки на скакалке. Это упражнение поможет похудеть также приблизительно на 1074 ккал в час. Прыжки полезны еще тем, что вырабатывают быстроту, внимание и координацию.

Среди остальных полезных методов лишиться лишних калорий специалисты называют теннис, помогающий избавиться от 728 ккал в час и получить немалый заряд бодрости и приятного настроения, баскетбол (728 ккал/ч), плаванье (892 ккал/ч) и катание на роликах (683 ккал/ч).
Никита Готский
Новости по теме
Подписчики обвиняют Ирину Дубцову в использовании фотошопа
Подписчики обвиняют Ирину Дубцову в использовании фотошопа

Новый снимок Ирины Дубцовой вызвал бурю эмоций у ее поклонников в интернете. Многие обвинили исполнительницу в использовании возможностей фотошопа.

Бренд Bosco не будут использовать во время проведения Олимпийских игр
Бренд Bosco не будут использовать во время проведения Олимпийских игр

Компания Bosco, которая занимается пошивом спортивной одежды, уведомила Международный олимпийский комитет об отказе использования логотипов на спортивной…

Первого «живого» робота создали в Японии
Первого «живого» робота создали в Японии

Японские ученые создали первого в мире «живого» робота. Машина имеет тело человека, но пока может выполнять только базовые движения и не умеет говорить.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
WeeksTime
«Мечтаю о машинке покруче»: Марго Овсянникова «выпрашивает» у фанатов автомобиль
«Мечтаю о машинке покруче»: Марго Овсянникова «выпрашивает» у фанатов автомобиль

Звезда «ДОМ-2» намекнула поклонникам, что ей пора пересесть на более дорогой автомобиль.

Садальский пожаловался Эрнсту на низкие рейтинги шоу с Максимом Галкиным
Садальский пожаловался Эрнсту на низкие рейтинги шоу с Максимом Галкиным

 Каким образом, просмотры передач касаются актера и с недавних пор блогера Станислава Садальского непонятно, но в своем Instagram он все же решил рассказать об

Пьяная экс-любовница Абрамовича опозорилась на свадьбе дочери олигарха
Пьяная экс-любовница Абрамовича опозорилась на свадьбе дочери олигарха

 В Сети появилось видео, на котором Надежда Оболенцева танцует на сцене перед многочисленными гостями, приглашенными на торжество. Именно ее танцы и стали