Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые: Алкоголь замедляет рост мышц после тренировок

Ученые: Алкоголь замедляет рост мышц после тренировок

Пн 15 августа 2016, 16:29:42
Специалисты из техасского Университета в США заявили, что употребление алкоголя замедляет рост мышц на гормональном уровне. Об этом исследовании стало известно благодаря изданию Daily Mail.

Ученые: Алкоголь замедляет рост мышц после тренировок

 

В ходе исследования приняли участие 10 мужчин и 9 женщин, которые должны были делать шесть подходов по десять приседаний с большим весом на протяжении определенного времени. Следует отметить, что заданные упражнения для добровольцев не являются новшеством, и подобные они ежедневно проделывали в домашних условиях или в спортзалах.

В самом начале исследования медики сделали мышечную биопсию для всех участников экспериментов, после чего они были разделены на 2 группы. Одна из групп после тренировки выпивала стакан воды, в то время когда вторая – раствор водки. Данное исследование повторялось на протяжении определенного времени.

В результате исследования стало известно, что из-за употреблений спиртных напитков после тренировок пользы от занятий почти не остается. Показатели мышечной массы добровольцев резко снизились, а эффективность проделываемых упражнений стала равной почти нулю.
Новости по теме
Ученые рассказали, стоит ли кушать перед тренировкой
Ученые рассказали, стоит ли кушать перед тренировкой

Ученые рассказали, стоит ли кушать перед тренировками. Новое исследование усилило ответ на этот вопрос, изучив экспрессию гена на жировую ткань, сообщает

Ученые: Вера в эффективность тренировок способна улучшить их результат
Ученые: Вера в эффективность тренировок способна улучшить их результат

Группа ученых из Университета Фрайбурга провела рад исследований, направленных на выявление факторов влияния на эффективность тренировок. Специалисты пришли к

Ученые: Когнитивные и аэробные нагрузки по-разному улучшают свойства мозга
Ученые: Когнитивные и аэробные нагрузки по-разному улучшают свойства мозга

Ученые из Калифорнийского университета Беркли в США узнали, что когнитивные и аэробные тренировки по-разному улучшают работу мозга человека. Физические

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: