Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые: Здоровье улучшается от изменения образа жизни

Ученые: Здоровье улучшается от изменения образа жизни

Пт 12 августа 2016, 01:08:37
Учёные из Йельского университета провели ряд исследований, в которых измеряли изменения здоровья человека от смены образа жизни. Из их результатов следует, что это весьма положительно скажется на самочувствии.

Ученые: Здоровье улучшается от изменения образа жизни

 

В качестве испытуемых эксперты взяли нескольких добровольцев, которым пришлось отказаться от своего привычного распорядка дня и пищи. Исследователи предоставили всем добровольцам более рациональное использование их времени, включая регулярные занятия спортом. Без внимания не осталось и правильное питание.
 
Следует отметить, что у каждого испытуемого были взяты необходимые анализы до изменений, а уже после длительного курса их попросили описать своё состояние. Все из добровольцев отметили заметное улучшение собственного самочувствия и снижение усталости, которая досаждала им уже длительное время. Таким образом экспертам удалось установить, что изменение образа жизни на более спортивный ведёт не только к общему улучшению состояния организма, но и помогает справиться с хронической усталостью.

Новости по теме
Ученые узнали секрет здорового образа жизни
Ученые узнали секрет здорового образа жизни

Ученые из Британии и Австралии провели совместные исследования. В ходе наблюдений исследователям удалось раскрыть секрет здорового образа жизни.

Ученые: медитация во время отдыха значительно оздоравливает организм
Ученые: медитация во время отдыха значительно оздоравливает организм

Учёные провели ряд исследований, в ходе которых изучалось влияние отдыха и медитации на организм человека. Следует отметить, что их совмещение показало

Учёные: Искусство полезно для здоровья человека
Учёные: Искусство полезно для здоровья человека

По словам специалистов, которые проводили исследования, творчество улучшает не только моральное, но и физическое состояние. Об этом свидетельствует ряд весьма

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: