Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые узнали, почему зарядка продлевает жизнь

Ученые узнали, почему зарядка продлевает жизнь

Сб 30 июля 2016, 12:53:29
Ученые из Левенского университета узнали, почему зарядка продлевает жизнь. Для предотвращения развития опасных заболеваний в будущем специалисты рекомендуют заниматься спортом и соблюдать диету.
 

Ученые узнали, почему зарядка продлевает жизнь

 

Во время физической активности начинает работать ген NRF1. Его функции направлены на защиту концов молекул ДНК от повреждений. Теломеры со временем становятся короче. Когда ее длина достигает критических размеров, клетка погибает. Состояние теломера меняется не только с возрастом, но и в результате различных процессов. Их длина сокращается из-за депрессий, стрессов и других психических расстройств.
 
Участки, защищающие ДНК, начинают работать во время физической активности. В исследовании приняли участие добровольцы, которые в течение 45 минут крутили педали велотренажера. Эксперимент показал, что занятие спортом действительно способствует увеличению числа молекул TERRA. Эта система активизируется не только во время нагрузок, но и при соблюдении низкокалорийной диеты.

Татьяна Дорохова

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые выяснили, что позднее материнство продлевает жизнь
Ученые выяснили, что позднее материнство продлевает жизнь

Американские ученые доказали, что позднее материнство способно продлить жизнь женщине. Всё зависит от длины теломера ДНК.

Ученые: Чтение книг продлевает жизнь на два года
Ученые: Чтение книг продлевает жизнь на два года

Ученые из США нашли еще одну пользу от чтения книг помимо расширения кругозора. Как оказалось, это занятие не только положительно отражается на мозговой

Ученые: Короткая активность продлевает жизнь
Ученые: Короткая активность продлевает жизнь

Группа ученых из Университета Юты выяснила, что кратковременная физическая активность может значительно продлить жизнь человека. В частности, для этого

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: