Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые: Орехи снижают уровень биомаркеров воспаления

Ученые: Орехи снижают уровень биомаркеров воспаления

Сб 30 июля 2016, 18:12:26
Ученые из Brigham and Women’s Hospital (США) пришли к выводу, что регулярное употребление орехов помогает снизить уровень биомаркеров воспаления, что еще раз доказывает пользу орехов для человеческого здоровья. В исследовании приняли 170 тыс. добровольцев.
 

Ученые: Орехи снижают уровень биомаркеров воспаления

 

Ученые уже знали, что главным процессом в развитии диабета или кардиометаболических расстройств, являются воспаления. Проведя многочисленные исследования, удалось установить, что орехи нейтрализуют очаг воспаления, помогая человеческому организму быстрее восстановиться. В своих старых экспериментах ученые наблюдали взаимосвязь между потреблением орехов и хроническими заболеваниями.
 
Для эксперимента были приглашены 50 тыс. мужчин и 120 тыс. женщин. У добровольцев взяли анализ крови и измеряли три биомаркера CRP, IL-6, TNFR2. Ученые взяли во внимание такие аспекта, как образ жизни, историю болезни и возраст и обнаружили, что любители орехов, съедающие от пяти порций в неделю имели низкий уровень IL6 и CRP. Хороший показатель биомаркеров был у граждан, заменивших в своем рационе три порции мяса на орехи.
 
Лесные орехи и арахис содержат антиоксиданты, магний, насыщенные жирные кислоты, L-аргинин, альфа-линоленовую кислоту. Сейчас ученые пытаются понять, какой именно элемент, снижает воспалительный процесс.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые: Грецкие орехи улучшают настроение у мужчин
Ученые: Грецкие орехи улучшают настроение у мужчин

Грецкие орехи улучшают настроение у мужчин. Кроме этого, они вызывают у сильного пола повышение сексуальной активности. К такому выводу пришли ученые,

Ученые рассказали о полезных свойствах орехов для здоровья и фигуры
Ученые рассказали о полезных свойствах орехов для здоровья и фигуры

Ученые утверждают, что орехи обладают полезными свойствами не только для здоровья в целом, но и для фигуры. Дело в том, что по калорийности этот продукт не

Орехи на треть сокращают риск развития сердечных заболеваний
Орехи на треть сокращают риск развития сердечных заболеваний

Исследователи из Хуачжунского университета науки и технологии в Китае и эксперты из Гарвардской школы в Бостоне пришли к выводу, что одна только порция орехов

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: