Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Скончался Олег Треповский. Киноэксперты назвали лучшие фильмы с актером

От Редактора

Скончался Олег Треповский. Киноэксперты назвали лучшие фильмы с актером

25 апреля на 53 году жизни скончался известный актер Олег Треповский. Зрители запомнили его по…

| | Ученые: Когнитивные и аэробные нагрузки по-разному улучшают свойства мозга

Ученые: Когнитивные и аэробные нагрузки по-разному улучшают свойства мозга

Ср 20 июля 2016, 07:55:33
Ученые из Калифорнийского университета Беркли в США узнали, что когнитивные и аэробные тренировки по-разному улучшают работу мозга человека. Физические упражнения позволяют укрепить память, а когнитивная нагрузка поможет в способности быстро принимать решение.
 

Ученые: Когнитивные и аэробные нагрузки по-разному улучшают свойства мозга

 

Ученые утверждают, что развитие мышления и регулярные тренировки дадут мозгу импульс на разностороннее развитие. В исследовании специалисты задействовали 36 человек в возрасте от 56 до 75 лет. Все добровольцы большую часть времени проводили сидя. Для участников эксперимента ученые подготовили программы когнитивных и аэробных тренировок, которых они придерживались весь период проведения исследования.
 
Работа показала, что в мозге человека после умственных нагрузок наблюдается изменение в исполнительной функции мозга. Кроме того, у них зафиксировано увеличение мозгового кровотока на 7,9 %. Физическая тренировка продемонстрировала рост памяти, что не было замечено у добровольцев из первой группы. С 20 лет человек теряет 1-2 % глобального мозгового кровотока. Результаты исследования помогут предотвратить прекращение работы клеток, что возможно с помощью когнитивных и аэробных тренировок.

Татьяна Дорохова
Новости по теме
Ученые: Аэробные упражнения помогают справиться с шизофренией
Ученые: Аэробные упражнения помогают справиться с шизофренией

Ученые из Университета Манчестера выяснили, что аэробные упражнения помогают справиться с симптомами шизофрении. Физические упражнения позволяют избежать

Ученые: Регулярные физические нагрузки в детстве улучшают работу мозга
Ученые: Регулярные физические нагрузки в детстве улучшают работу мозга

Американские ученые из университета, расположенного в Колорадо, в ходе исследований установили, что регулярные незначительные физические нагрузки в детстве

Ученые: Ожирение ухудшает когнитивные способности мозга
Ученые: Ожирение ухудшает когнитивные способности мозга

Американские ученые пришли к заключению, что ожирение в значительной степени ухудшает когнитивные способности головного мозга. Опыты специалисты проводили на

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: