Ученые из Южной Кореи рассказали, что от рака и сахарного диабета человека могут защитить орехи. Специалисты рекомендуют употреблять их три раза в неделю, чтобы обеспечить необходимое количество полезных веществ в организме.
Эксперты утверждают, что орехи вмещают в себя множество полезных компонентов, которые защищают от колоректального рака, сахарного диабета и сердечно-сосудистых недугов. Ученые утверждают, что для снижения риска развития заболевания необходимо съедать 15 г орехов три раза в неделю.
В ходе исследования специалисты проанализировали данные 923 человек, которые страдали от колоректального рака. По результатам работы стало ясно, что 69% мужчин реже заболевали недугом, если в достаточном количестве употребляли орехи. У женщин этот показатель был более впечатляющим – 81%.
