Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Психолог рассказал, как научиться быть «самим собой»

Психолог рассказал, как научиться быть «самим собой»

Вс 17 апреля 2016, 22:05:21
Психолог Майк Бундрант рассказал пользователям сети Интернет, как научиться всегда оставаться «самим собой» в любых жизненных ситуациях. Эксперт опубликовал несколько действенных советов, по его мнению, и отметил, что быть собой – это мудрое решение.
 
 

Психолог рассказал, как научиться быть «самим собой»

 

 Бундрант уверен, что оставаться собой – это перестать критиковать себя в случае неудачи, навсегда избавиться от зависти, никогда не хранить обиды на определенного человека, научиться жить только настоящим днем, а не уходить в мыслях в прошлое или будущее. Также психолог советует навсегда забыть такие чувства, как злость, агрессия и ненависть.
 
Бундрат пояснил, что он тоже испытывает как положительные, так и отрицательные эмоции, но при всем этом они не являются для него тревожными.
 
Эксперт уверен, что следует, в первую очередь, ориентироваться на внутренний голос, который всегда мыслит размеренно и спокойно. Именно он, уверен психолог, всегда может подсказать правильное направление из сложной ситуации. Однако Бундрат уточнил, что звучать внутренний голос должен не громче шепота.

Новости по теме
Психолог рассказал, как перестать тратить время и начать жить
Психолог рассказал, как перестать тратить время и начать жить

Известный коуч Тим Деннинг рассказал, как перестать тратить время и начать жить. Психолог на собственном примере показал, что 24 часа в сутки – это не так уж и

Психолог из США рассказал о качествах, мешающих сделать карьеру
Психолог из США рассказал о качествах, мешающих сделать карьеру

Стали известны положительные качества человека, которые помешают ему сделать хорошую карьеру на работе. Определением этих особенностей занимался американский

Психолог из Британии назвал главные признаки нарциссизма
Психолог из Британии назвал главные признаки нарциссизма

Джозеф Бурго, психолог из Британии, установил и выделил главные признаки нарциссизма. Ученый также определил методы, которые могут быть действенными в борьбе с

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: