Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Диетологи нашли самую полезную часть авокадо

Диетологи нашли самую полезную часть авокадо

Пн 28 марта 2016, 10:28:47
Полезные свойства авокадо уже давно не являются ни для кого секретом, однако, их до сих продолжают исследовать. Как известно, авокадо помогает в регулировании уровня сахара в крови, а также снижения уровня «негативного» холестерина, при этом, в значительной мере снижается риск заболевания сердца.
 

 

В нем также содержаться вещества, которые защищают от остеопороза и определенных форм онкологических заболеваний. Помимо этого, данный плод крайне полезен для зрения и имеет профилактическое действие в данном аспекте. Авокадо постоянно добавляют в салаты или сэндвичи, ведь он крайне богат мононенасыщенными жирными кислотными материалами, которые содержат в себе до 20 жизненно важных минералов и витаминов.
 
Не стоит также забывать о том, что не меньше полезных свойств содержится в косточке авокадо, которая, при приготовлении, в основном, уходит в мусорное ведро. Диетологи утверждают, что косточка один из наиболее ценных элементов плода и в ней содержится до 70% всех полезных элементов авокадо и про нее не стоит забывать ни в коем случае.

Николай Офицеров
Новости по теме
Авокадо может помочь пожилым людям бороться со старостью
Авокадо может помочь пожилым людям бороться со старостью

Группа зарубежных исследователей установила, что авокадо может помочь пожилым людям лучше справляться с процессами старения.

Ученые: Авокадо может предотвратить бактериальные заболевания
Ученые: Авокадо может предотвратить бактериальные заболевания

Авокадо может предотвратить бактериальные заболевания. О пользе вкусной ягоды рассказали ученые, представляющие Университет научных исследований в Мексике.

Ученые: Оливковое масло, авокадо и шпинат защищают легкие от смога
Ученые: Оливковое масло, авокадо и шпинат защищают легкие от смога

Ученые провели ряд глубоких исследований, в результате установив, что авокадо, шпинат, а также оливковое масло являются наиболее эффективными средствами для

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: