Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые выяснили, что белковая диета улучшает сон

Ученые выяснили, что белковая диета улучшает сон

Сб 26 марта 2016, 10:49:18
Американские ученые выяснили, что у людей с ожирением улучшается сон после белковой диеты. Об этом эксперты сообщили в ведущих научных изданиях.

Ученые выяснили, что белковая диета улучшает сон

 

Для проведения эксперимента ученые пригласили людей, страдающих ожирением, и разбили их на две группы. В первую вошли четырнадцать человек в возрасте от 53 до 59 лет, а в другую группу - сорок четыре участника возрастом от 51 до 53 лет. Люди первой группы принимали в пищу белковые продукты: говядину, свинину, сою на протяжении трех месяцев. После окончания научного эксперимента выяснилось, что все добровольцы всегда хорошо спали ночью.

Участников второй группы разделили еще на две категории. Людям из первой давали пищу с большим содержанием протеина, а участников второй категории кормили едой, богатой белками. Спустя 16 недель эксперимент показал, что экспериментаторы из второй подгруппы спали намного лучше, чем те, кто был в первой.
Никита Готский
Новости по теме
Грецкие орехи контролируют аппетит людей с ожирением
Грецкие орехи контролируют аппетит людей с ожирением

Американские ученые выяснили, что некоторые продукты при употреблении в пищу способны снизить аппетит у людей с ожирением. Наибольшую эффективность показал

Парам с ожирением труднее зачать ребенка - ученые
Парам с ожирением труднее зачать ребенка - ученые

Американские ученые выяснили, что парам, страдающим ожирением, в полтора раза труднее зачать ребенка. Вся необходимая информация была передана авторитетным

Ученые: Среди больных диабетом второго типа существуют три подгруппы
Ученые: Среди больных диабетом второго типа существуют три подгруппы

Американские ученые после того, как проанализировали 2 500 историй болезней пациентов, которые страдают диабетом второго типа, сделали вывод, что их существует

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: