Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые: Средиземноморская диета оказалась самой полезной

Ученые: Средиземноморская диета оказалась самой полезной

Вт 22 марта 2016, 13:58:06
Гарвардские ученые сообщили, что средиземноморская диета является самой полезной среди известных сегодня. Перед тем, как сделать соответствующее заявление, они провели пять различных исследований, в которых поучаствовали более тысячи человек.

Ученые: Средиземноморская диета оказалась самой полезной

 

Всех членов нескольких групп на протяжение одного года попросили придерживаться конкретной диеты. Как показали результаты экспериментов, средиземноморская диета по эффекту значительно опередила иные методики питания, которые устанавливают низкоуглеводную, низкокалорийную диеты, а также программу Американской Диабетической Ассоциации.

Наименьшую эффективность продемонстрировала низкокалорийная диета, оставшиеся показали приблизительно одинаковые результаты, а средиземноморский режим питания, который отличается большим потреблением фруктов, оливкового масла, овощей, бобовых и зерновых, однако практически не содержит мяса, молочных продуктов и яиц.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые: Средиземноморская диета предотвращает преждевременное старение сердца
Ученые: Средиземноморская диета предотвращает преждевременное старение сердца

Американские ученые доказали, что средиземноморская диета способна не только снизить вес человека, но и может предотвратить преждевременное старение сердца.

Ученые: Средиземноморская диета может помочь от старческой деменции
Ученые: Средиземноморская диета может помочь от старческой деменции

Никогда не может быть слишком поздно для того, чтобы разнообразить свой рацион средиземноморской диетой. Люди, даже в старческом возрасте, с ее помощью могут

Ученые: Средиземноморская диета замедляет старение мозга
Ученые: Средиземноморская диета замедляет старение мозга

Ученые выяснили, что средиземноморская диета способна замедлить старение мозга. Американские специалисты из Колумбийского университета полагают, что человек

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: