Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Скончался Олег Треповский. Киноэксперты назвали лучшие фильмы с актером

От Редактора

Скончался Олег Треповский. Киноэксперты назвали лучшие фильмы с актером

25 апреля на 53 году жизни скончался известный актер Олег Треповский. Зрители запомнили его по…

| | Ученые: Плохой сон может привести к набору веса

Ученые: Плохой сон может привести к набору веса

Ср 3 февраля 2016, 04:50:33
Расстройство пищеварительного тракта может быть вызвано не только отсутствием физической нагрузки или неправильным питанием, но и, как оказалось, плохим сном. Учеными было проведено исследование, которое помогло установить этот факт и объяснить его научно.
 

Ученые: Плохой сон может привести к набору веса

 

Ответственными за установление истины были нейрофизиологи из США, возглавляла которых Ванесса Хилл. В кишечнике человека, по ее словам, обитает огромное количество полезных бактерий и их совокупность представляет собой сбалансированную микрофлору. Для того, чтобы данный фактор не менялся, следует придерживаться точных биологических часов. Именно их несоблюдение влияет на перемены в настроении человека и уровень стрессоустойчивости.
 
Нейрофизиолог утверждает, что набор веса также является прямой причиной недостатка сна, особенно в рабочие будни. Если человек спит недостаточно, то вырабатывается гормон кортизол, который расстраивает микрофлору кишечника и изменяет параметры метаболизма. Потому, даже если человек будет сидеть на овощной диете у него будет повышаться вес.

Николай Офицеров
Новости по теме
Специалисты назвали 4 причины набора веса, не связанные с питанием
Специалисты назвали 4 причины набора веса, не связанные с питанием

Специалисты назвали четыре причины лишнего веса, не связанные с питанием. Оказалось, ожирение может прогрессировать, даже если придерживаться диет и физических

Ученые: Отсутствие бактерий в кишечнике является причиной избыточного веса
Ученые: Отсутствие бактерий в кишечнике является причиной избыточного веса

Некоторым людям очень тяжело избавляться от лишнего веса, используя даже специальные диеты. Ученым удалось установить причину этого явления. После проведенных

Ученые: Ожирение может быть вызвано изменением в составе микрофлоры кишечника
Ученые: Ожирение может быть вызвано изменением в составе микрофлоры кишечника

Ученые, которые работают в Университете Айовы, пришли к выводам, что ожирение у человека может возникнуть из-за изменения состава микрофлоры кишечника.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: