Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые определили факторы, влияющие на недосыпание

Ученые определили факторы, влияющие на недосыпание

Ср 27 января 2016, 07:54:20
Ученые из клинического центра, расположенного в Лос-Анджелесе, провели ряд клинических испытаний. В результате этих исследований научные работники смогли найти некоторые закономерности, указывающие на причины недосыпа.

 

Ученые определили факторы, влияющие на недосыпание

 

По словам экспертов, предки человека спали ночью не менее 6,5 часов, а сигналом о необходимости такого отдыха являлось чувствительное снижение температуры окружающей среды в вечернее время. Именно это стало основным недостатком в жизни современных людей, создавая неуютные условия на время сна.

Также было отмечено, что важным фактором, помогающим человеку проснуться, является солнечный свет. Восход небесного светила всегда создает благоприятные условия для бодрствования, пробуждая в утреннее время.

Исследователи уверены, что их открытия станут значительным толчком для проведения дальнейшего изучения сна и его влияния на человека. Многие ученые отмечают не только физическую свежесть человека после такого отдыха, но и моральную.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые: Найден способ превратить солнечный свет в топливо
Ученые: Найден способ превратить солнечный свет в топливо

Научные работники сумели превратить солнечный свет в топливо. Для этого было создана специальная установка.

Ученые опровергли теорию, что спать нужно по 6-9 часов в сутки
Ученые опровергли теорию, что спать нужно по 6-9 часов в сутки

Историк Роджер Экирх рассказал, как спали предки человека и были в несколько раз здоровее современных людей. В своей работе ученый опроверг теорию о том, что

Ученые: Иммунитет человека определяется факторами окружающей среды
Ученые: Иммунитет человека определяется факторами окружающей среды

Ученые из калифонийского университета Стэнфорда сделали вывод, что факторы внешней среды более воздействуют на иммунную систему людей, нежели гены. Данные

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: