Женщины, которые уже считают себя успешно похудевшими, на деле худеют намного быстрее. К такому выводу в ходе продолжительных исследований и опросов пришли научные работники из Winona State University, расположенного в США.
Для того, чтобы выяснить, как же самомнение и внушение влияет на процесс избавления от лишнего веса, научные работники из США провели развернутое исследование, в котором приняли непосредственное участие более 120 женщин разного возраста и социального статуса. После испытуемых успешно поделили на три группы. Девушкам из первой необходимо было составить 6 характеризующих утверждений о собственной личности. Вторую группу специалисты снабдили рядом данных о правильном здоровом питании. Третья и последняя группа стала контрольной. Наибольшего успеха добились добровольцы из первой группы, которых координировали ученые. Женщины убеждали себя в том, что уже являются сторонниками правильного питания, коими впоследствии и становились.
Таким образом, ученые успешно выяснили, что на процесс похудания влияет непосредственно отношение человека к действию. У тех, кто считает себя толстым и позже не меняет своего отношения к собственной персоне, очень редко получается успешно сбросить вес. А вот те, кто уже уверен, что достиг определенных результатов, зачастую и в самом деле избавляется от лишних килограмм.
