Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые рассказали 5 рецептов долголетия

Ученые рассказали 5 рецептов долголетия

Ср 16 декабря 2015, 08:37:15
Группа ученых из США рассказала, как дожить до 100 лет. Для этого исследователи на протяжении 20 лет изучали работу организма людей, чей возраст перешагнул через порог 90-летия. Результаты масштабного проекта опубликованы в ряде научных СМИ.

Ученые рассказали 5 рецептов долголетия

 

Итак, первый закон долголетия гласит: нужно как можно реже поддаваться стрессовым настроениям. Ученые говорят, что долгожители со всего мира отличаются пониженной возбудимостью и повышенной стрессоустойчивостью. На втором месте стоит низкий риск ожирения. Ученые советуют тем, кто хочет дожить до 100 лет, худеть уже сейчас. Исследователи говорят, что не знают ни одного полного долгожителя. Третье место в списке рецептов долголетия занимает отказ от курения. Борьба с этой вредной привычкой поможет дожить до ста лет и больше.
 
На четвертом месте в списке ученых для долгожителей стоит отказ от бездетности. Исследователи говорят, что способность к рождению детей замедляет процесс старения в организме женщины. Отмечается, что если дама становится матерью в период от 35 до 40 лет, и роды проходят нормально, то она спокойно доживет до 100 лет. Наконец, на пятом месте в списке рецептов долгой жизни стоит избегание деменции. Конечно же, избежать болезни Альцгеймера, например, практически невозможно. Однако спасти себя от слабоумия можно. Для этого нужно читать побольше книг и играть в развивающие игры. Ученые говорят, что не видели ни одного долгожителя, который страдал бы от деменции.

Новости по теме
Ученые рассказали, как человек сможет дожить до 500 лет
Ученые рассказали, как человек сможет дожить до 500 лет

Ученые рассказали, что при соблюдении правильного режима жизни и сбалансированного питания человек сможет дожить до 120 лет. Однако с помощью современных

Ученые назвали пять правил долголетия
Ученые назвали пять правил долголетия

Ученые со всего мира пытаются раскрыть секрет «эликсира молодости», а именно, разгадать секреты долголетия. Несмотря на то, что волшебную сыворотку для вечной

Ученые: У самых пожилых людей Земли «ген долголетия» не обнаружен
Ученые: У самых пожилых людей Земли «ген долголетия» не обнаружен

Группа ученых из Стэнфордского университета США после многолетних исследований самых пожилых людей на Земле завила, что у этой категории населения никакого

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: