Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые назвали 5 продуктов, способствующих очищению организма

Ученые назвали 5 продуктов, способствующих очищению организма

Пт 11 декабря 2015, 08:02:48
Специалисты утверждают, что для сохранения хорошего самочувствия не достаточно придерживаться здорового образа жизни. В наше время существует множество различных факторов, которые негативно отражаются на нашем организме. В результате происходит накопление вредных веществ, что является отрицательным для здоровья. Ученые назвали 5 продуктов, употребление которых поспособствует очищению организма.
 

Ученые назвали 5 продуктов, способствующих очищению организма

 

Эксперты советуют каждому ввести в свой ежедневный рацион капусту. Этот овощ содержит витамины A, С, Р, В1, В6 и U. Эти компоненты положительно сказываются на усвоении полезных веществ, а также выводит из организма вредные токсины. Также рекомендованы к употреблению яблоки. Их советуют кушать также каждый день. Данный фрукт содержит в себе множество витаминов и полезных микроэлементов.
 
Попадание этих компонентов в организм обеспечит хорошее самочувствие. Еще одним полезным продуктом является свекла. Даже после варки овощ не теряет свои способности и сохраняет в себе витамины. Положительное действие от употребления свеклы приходится на печень, в результате чего очищается весь организм. Также данный продукт вмещает в себя витамины В,С. Следующим полезным продуктом ученые назвали авокадо.
 
В настоящее время он не пользуется большой популярностью, однако специалисты рекомендуют употреблять его как можно чаще. В авокадо содержится глутатион. Этот компонент способен уничтожить 20 вредных веществ, которые могут спровоцировать развитие раковых клеток в организме.
 
Однако этот заморский фрукт является очень калорийным, поэтому злоупотреблять им не стоит. На последнем месте в пятерке полезных продуктов оказалась клюква. Данная ягода известная своими положительными качествами в области насыщения организма полезными микроэлементами. Еще одним главным свойством клюквы можно назвать способность восстановления и микрофлоры в желудке и кишечнике.

Татьяна Дорохова
Новости по теме
Диетологи считают помидоры наиболее полезным продуктом
Диетологи считают помидоры наиболее полезным продуктом

Специалисты в области диетологии назвали перечень продуктов, которые наиболее важны для полноценного функционирования организма. Самым полезным продуктом они

Ученые признали сою полезным для организма продуктом
Ученые признали сою полезным для организма продуктом

Ученые назвали сою очень полезным продуктом. Для получения таких результатов были проведены масштабные исследования.

Специалисты назвали 10 продуктов, которые можно есть на ночь
Специалисты назвали 10 продуктов, которые можно есть на ночь

Благодаря исследованиям, которые провели ученые, было составлен список продуктов, которые можно употреблять на ночь без вреда своему телу. Специалисты выделили

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: