Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые: Привычка отсыпаться в выходные опасна для здоровья

Ученые: Привычка отсыпаться в выходные опасна для здоровья

Вс 29 ноября 2015, 08:21:34
Ученые, которые трудятся в университете Питтсбурга, после проведения длительных наблюдений пришли к выводам, что привычка людей отсыпаться в выходные дни опасна для здоровья. Продолжительный неконтролируемый сон сбивает «внутренние часы» человека, способствуя развитию различных опасных болезней.
 

Ученые: Привычка отсыпаться в выходные опасна для здоровья

 

Специалисты провели эксперимент, во время которого они наблюдали за образом жизни работников, которые в будние дни просыпаются рано, а в выходные позволяют себе вдоволь отоспаться. Всего было 447 испытуемых, возрастная категория которых составляла 30-54 лет. При этом они работали минимум 25 часов за неделю со специальным сенсорным браслетом на руке, который фиксировал показатели режима дня.
 
Около 85% испытуемых просыпались в выходные дни намного позже, чем в будни. Ученые установили, что их показатели здоровья были гораздо хуже, чем у тех добровольцев, которые имели стабильный режим дня. У испытуемых зафиксировали повышенный индекс массы тела и уровня холестерина, а также резистентность к инсулину.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые: Долгий сон в выходные поможет снизить риск развития диабета
Ученые: Долгий сон в выходные поможет снизить риск развития диабета

Ученые из США установили, что долгий сон в выходные дни помогает значительно снизить риск развития диабета. Специалисты в Университете Чикаго проводили

Ученые: Дети, рожденные в выходные, чаще умирают в первую неделю жизни
Ученые: Дети, рожденные в выходные, чаще умирают в первую неделю жизни

Британские ученые выяснили один факт, который касается смертности детей, рожденных в выходные дни. Оказалось, что статистические данные свидетельствуют о том,

Будничный недосып на выходных «доспать» не получится
Будничный недосып на выходных «доспать» не получится

Американские ученые провели очередное исследование, чтобы определить, можно ли «отоспать» на выходных часы, которые не «доспали» в

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: