Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые доказали, что каждый шаг продлевает жизнь человека

Ученые доказали, что каждый шаг продлевает жизнь человека

Вт 10 ноября 2015, 12:04:26
Ученые из научно-исследовательского центра Menzies в Тасмании (Австралия) доказали, что каждый шаг продлевает жизнь человека. Для этого они проанализировали активность 3 тыс. соотечественников в среднем возрасте 59 лет. Результаты масштабного исследования опубликованы в журнале PLoS One.
 

Ученые доказали, что каждый шаг продлевает жизнь человека

 

Эксперимент длился почти 15 лет. Каждый участник исследования пользовался собственным шагомером для того, чтобы ежедневно считать количество пройденных шагов. Результаты оказались ошеломляющими. Те люди, которые увеличивали свою активность с 1 тыс. до 10 тыс. шагов ежедневно за неделю, снижали риск смерти на 46%. Австралийские ученые говорят, что каждый лишний шаг продлевает жизнь человека. Ведь даже небольшое увеличение шагов до 3 тыс. в день уменьшало риск смерти на 12%.
 
Австралийские ученые советуют каждому жителю Земли передвигаться пешком как можно чаще. Более того, шагомеры сейчас доступны буквально на любом устройстве. Ученые советуют пользоваться этим приложением почаще, и постоянно увеличивать количество пройденных шагов.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые: Чтение в пожилом возрасте продлевает жизнь
Ученые: Чтение в пожилом возрасте продлевает жизнь

Ученые Йельского университета обнаружили, что чтение книг в пожилом возрасте продлевает жизнь. В ходе исследования специалисты проанализировали данные более 3

Ученые: Каждый час бега продлевает жизнь на 7 часов
Ученые: Каждый час бега продлевает жизнь на 7 часов

Каждый час бега независимо от темпа способен продлить жизнь на 7 часов. К такому выводу пришли ученые из Университета штата Айова.

Ученые: Короткая активность продлевает жизнь
Ученые: Короткая активность продлевает жизнь

Группа ученых из Университета Юты выяснила, что кратковременная физическая активность может значительно продлить жизнь человека. В частности, для этого

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: