Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые: Быстрая ходьба помогает похудеть без посещения спортзала

Ученые: Быстрая ходьба помогает похудеть без посещения спортзала

Чт 5 ноября 2015, 12:43:36
Ученые из Британии после проведения исследований пришли к заключению, что быстрая ходьба помогает человеку похудеть без посещения спортзала. При этом, этот способ избавления от лишнего веса является более эффективным.
 

Ученые: Быстрая ходьба помогает похудеть без посещения спортзала

 

В ходе эксперимента было установлено, что люди, которые каждый день занимались ходьбой более 30 минут, имели более низкую массу тела. Такие показатели были зафиксированы у людей, возраст которых свыше 50 лет.
 
В последнее время британцы все чаще сталкиваются с проблемой ожирения из-за того, что ведут пассивный образ жизни. Поэтому эксперты советуют отдавать предпочтение не привычному регби или футболу, а быстрой ходьбе. Кроме этого, данный способ похудения является доступным для каждого человека. Для того, чтобы добиться нужного результата, необходимо ежедневно делать 10 тысяч шагов в быстром темпе.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
20-минутная быстрая ходьба уменьшает воспалительные процессы в организме – Ученые
20-минутная быстрая ходьба уменьшает воспалительные процессы в организме – Ученые

20-минутная ходьба в быстром темпе уменьшает воспалительные процессы в организме. К таким выводам пришли калифорнийские ученые, результаты исследований которых

Британские ученые назвали самый эффективный способ похудения
Британские ученые назвали самый эффективный способ похудения

The Journal of Human Nutrition опубликовал исследования британских ученых о самом эффективном способе похудеть. Известие о том, что благодаря ему можно

Ученые: Ежедневная ходьба помогает снизить риск преждевременной смерти
Ученые: Ежедневная ходьба помогает снизить риск преждевременной смерти

Ученые из Пенсильвании смогли найти способ снижения риска преждевременной смерти. Как оказалось, чтобы сохранить крепкое здоровье необходимо каждый день ходить.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: