Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые разработали 12 способов повышения работоспособности

Ученые разработали 12 способов повышения работоспособности

Вт 3 ноября 2015, 08:12:55
Британские ученые из Ноттингемского университета проанализировали, факторы влияния на работоспособность человека, и разработали 12 способов по повышению продуктивности. Оказалось, что зарядить тело и разум энергией на весь день очень просто. Чтобы это доказать, ученые пригласили для опыта несколько тысяч добровольцев и провели 83 эксперимента.
 

Ученые разработали 12 способов повышения работоспособности

 

Оказалось, что зарядка – первый шаг к бодрому началу дня и усиленной работоспособности. Немаловажно, если с утра человек не успеет «прилипнуть» к монитору компьютера или экрану телевизора хотя бы до завтрака. Следующий пункт: плотная утренняя еда. Ученые советуют сделать свой завтрак максимально насыщенным и объемным. Наконец, стакан воды с лимоном с утра надолго повысит работоспособность человека.
 
Но не только утренние секреты помогут добиться наивысшей продуктивности в день. Оказалось, что чистое рабочее место в разы повышает настроение. Ежедневные цели, которые реализуются практически, выполнение трудных заданий, мониторинг собственных достижений – все это увеличивает работоспособность человека. Ученые отмечают, что даже такая мелочь, как лимит на деловые разговоры, может существенно усилить продуктивность индивида. Исследователи говорят, что даже неполное соблюдение вышеописанных правил поможет организовать свой рабочий день и добиться любых, даже самых сложных целей.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые: Один стакан воды значительно повышает IQ
Ученые: Один стакан воды значительно повышает IQ

Ученые провели несколько экспериментов в рамках собственного исследования рамках выяснения возможного влияния потребления воды на уровень IQ человека.

Ученые назвали самый простой способ быстро стать умнее
Ученые назвали самый простой способ быстро стать умнее

Ученые из Великобритании назвали самый простой способ, как быстро можно стать умнее. Для повышения работоспособности мозга достаточно выпить стакан воды.

Ученые: понедельник – не самый тяжелый день недели
Ученые: понедельник – не самый тяжелый день недели

Британские ученые выяснили, что понедельник не самый тяжелый день недели. Исследователи считают, что вторник намного хуже.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: