Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые доказали, что прерванный сон хуже недосыпания

Ученые доказали, что прерванный сон хуже недосыпания

Пн 2 ноября 2015, 04:15:05
Ученые определили, что прерванный сон вредит здоровью больше, чем недосыпание. Об этом пишут западные СМИ.

Ученые доказали, что прерванный сон хуже недосыпания

 

По словам специалистов из Балтимора, прерванный сон оказывает сильное влияние на нервную систему. Если человек просыпается не по собственному желанию, а по будильнику, это может стать причиной проблем со здоровьем. 

Для получения сведений о вреде прерывания сна специалисты из США провели ряд исследований. Сообщается, что для этого им потребовалась помощь более чем двухсот человек. Всех испытуемых разделили на две группы. Первая каждый день на протяжении месяца просыпалась ровно по будильнику. Другая группа спала до того момента, пока организм сам не просыпался.

В результате оказалось, что люди из первой группы чувствовали себя значительно лучше. Остальные же имели проблемы с нервной и сердечно-сосудистой системами.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые: Шоколад на завтрак улучшает работу мозга
Ученые: Шоколад на завтрак улучшает работу мозга

Ученые из Сиракузского университета определили, что употребление небольшого количества шоколада вместе с завтраком повышает активность мозга, тем самым

Ученые: Футбол продлит жизнь пожилым мужчинам
Ученые: Футбол продлит жизнь пожилым мужчинам

Ученые из США определили, что футбол может продлить жизнь старикам. Об этом сообщили западные новостные агентства. По словам специалистов, для того, чтобы

Ученые: У пожилых женщин с сильными ногами мозг работает лучше
Ученые: У пожилых женщин с сильными ногами мозг работает лучше

Ученые из Великобритании определили, что у пожилых женщин с сильными ногами мозг работает лучше. Об этом пишут западные новостные СМИ.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: