Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые назвали формулу здоровья для людей с сидячей работой

Ученые назвали формулу здоровья для людей с сидячей работой

Чт 1 октября 2015, 01:41:44
Ученые заявили о том, что практически решили проблему для людей с сидячей работой. По словам специалистов, им удалось вывести формулу, следуя которой офисные сотрудники смогут наиболее эффективно поддерживать свое здоровье на высоком уровне.
 

Ученые назвали формулу здоровья для людей с сидячей работой

 

Одним из источников ослабления организма является сидячий образ жизни, который, прежде всего, человек проводит на работе. Согласно данным специалистов из исследовательской лаборатории при Корнельском университете, они смогли выработать формулу здоровья для офисных работников.
 
По их мнению, названные действия дадут возможность восстановить сопротивляемость организма болезням. При этом, чтобы поддерживать свой иммунитет совсем не нужно постоянно ходить, таким образом, отрываясь от своей работы.
 
Ученые утверждают, что достаточно лишь сделать свою работу хоть немного более подвижной. Рекомендуется каждые 30 минут разбивать на три разные, по продолжительности времени, сектора. В первом, 20-минутном блоке следует обычно работать, после этого можно подняться и буквально 8 минут стоять, после чего 2 минуты необходимо двигаться. В результате гарантируется улучшение самочувствия и поддержание иммунитета на нормальном уровне.
Руслан Семиветров
Новости по теме
Ученые из Алтайского университета вывели свою формулу счастья
Ученые из Алтайского университета вывели свою формулу счастья

Ученые из Алтайского университета вывели формулу счастья. По их мнению, она является более точной, чем формула ученых из Великобритании.

Ученые выяснили, что стоячая работа не спасает от болезней
Ученые выяснили, что стоячая работа не спасает от болезней

Британские ученые из Университетского колледжа Лондона и Эксетерского университета развенчали миф о том, что стоячая работа гораздо полезнее сидячей.

Ученые выявили связь между сидячей работой и неврозами
Ученые выявили связь между сидячей работой и неврозами

Ученые снова напоминают о том, что малая подвижность в течении дня не лучшим образом сказывается на организме. Очередное исследование данного вопроса выявило

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: