Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Яна Рудковская делится секретами стройных ножек

Яна Рудковская делится секретами стройных ножек

Сб 12 сентября 2015, 18:56:22
Известный российский продюсер Яна Рудковская делится с поклонниками секретами стройности. Рудковская призналась, что сохранять свое тело в идеальной форме ей помогают большие усилия, а своим стройным ногам она обязана занятиям на велотренажере.
 
 

Яна Рудковская делится секретами стройных ножек

 

Продюсер рассказала, что у нее есть один чудодейственный способ, который помогает сжигать лишние килограммы буквально за 45 минут. Бизнес-леди рассказала, что усиленные тренировки на велотренажере творят настоящие чудеса.
 
Отметим, что тренером Рудковской является Николай Климов, а он считается мастером высшего разряда по сайклингу. Под строгим руководством своего тренера Яна занимается 45 минут, и за это время она скидывает почти килограмм лишнего.
 
«Это самое эффективное средство сбросить быстро вес, эти я бы сказала адские тренировки – эффективная сушка тела. Отмечу, что нагрузка большая, но при этом после занятий чувствуешь легкость, что самое приятное», - делится бизнес-леди.
 
Кстати, на завтрак следящая за стройностью Яна, обожает употреблять бутерброды с черной икрой и варенным яйцом, а вместо утреннего кофе, продюсер предпочитает черный чай. Недавно снимок, где изображен этот завтрак аристократа, белая скатерть, букет с живыми цветами, антикварная серебряная посуда, и черная икра вызвали бурю эмоций и комментариев. На негативную критику Рудковская ответила довольно резко и рассказала о своих доходах.

Новости по теме
Яна Рудковская рассказала о деревенских «олимпийских трассах»
Яна Рудковская рассказала о деревенских «олимпийских трассах»

Яна Рудковская с семьей не улетела отдыхать на Мальдивы и прокладывает «олимпийские трассы» в деревне с «ватрушкой» вместо саней. Об этом продюсер рассказала

Яна Рудковская рассказала в Instagram о сгоревшем iPhone 7
Яна Рудковская рассказала в Instagram о сгоревшем iPhone 7

Российская модница и продюсер Димы Билана Яна Рудковская в своём личном аккаунте в Instagram рассказала о неприятной ситуации, которая произошла с её iPhone 7.

Яна Рудковская похвасталась длинными ногами
Яна Рудковская похвасталась длинными ногами

Музыкальный продюсер и спешная бизнес-леди Яна Рудковская опубликовала в сети Интернет свою утренею фотографию с обнаженными ногами. Поклонники знаменитости

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: