Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Как сохранить молодость знают ученые

Как сохранить молодость знают ученые

Ср 9 сентября 2015, 16:19:00
Как сохранить молодость знают ученыеУченые из Канадского Университета в течение уже многих лет исследуют человеческий организм и влияние различных факторов его здоровье. Так, ученые уже знают, что нужно для того, чтобы сохранить молодость.
 
Согласно заявлению канадских ученых результаты многолетних исследований привели их выводу, что для того, чтобы сохранить молодость как можно дольше, необходимо попросту уделять внимание спорту, выбирая для себя умеренные нагрузки, это также поможет сохранить тело в тонусе. Помимо прочего, согласно сообщению ученых, многие годы исследований привели их возможности выделить отдельные виды спорта, которые больше всего способствуют сохранению и продлению молодости, и те, которых следует остерегаться, поскольку существует также вероятность, наоборот, ускорить старение.
 
Так, ученые рекомендуют посещать фитнес-клубы, тренажерные залы, заниматься аквааэробикой, единоборствами и, при необходимости, прибегнуть к услугам персонального тренера. Более подробно о данных направлениях можно узнать, перейдя по ссылке www.omega-fitnes.ru. Здесь вы сможете не только получить ответы на все интересующие вас вопросы, но и проконсультироваться с профессиональными тренерами.
 
Согласно результатам исследований и экспериментов на животных и людях доктора Марка Тарнопольски, которые он проводил совместно со своей командой, занятия спортом в тренажерном зале в течение одного часа или же занятия фитнесом также на протяжении часа оказались более эффективными, чем так называемые мечты об «эликсирах молодости» или прививок от старости.
 
Отличным способом омолодиться может стать также и солярий, однако если применять технологию искусственного загара в меру. Бесспорно, особое преимущество перед другими видами спорта имеет аквааэробика, особенно рекомендована людям, которые состоят борьбе с проблемами позвоночника. Помимо прочего при аквафитнесе улучшается кровообращение сердца и мышечных тканей. Отличным выбором станут и занятия с профессиональным тренером, поскольку не каждый человек может самостоятельно правильно выбрать подходящие упражнения и распределить нагрузку, тренер сделает это за вас.
 
Как отметил доктор Тарнопольски, поддержанию молодости способствует цитокин – вещество, выделяемое в кровь при физических нагрузках. Как показали исследования, 60-летние люди, которые прошли не сложную программу тренировок, а именно на протяжении 2-3 месяцев регулярно занимались спортом, и сдали кровь на анализ, имели результаты, соответствующие 40-летним людям.

Оксана
Новости по теме
Ученые: Целебные свойства хурмы помогут дольше сохранить молодость
Ученые: Целебные свойства хурмы помогут дольше сохранить молодость

Польза хурмы обусловлена высоким содержанием витаминов, в том числе марганца. Данного микроэлемента обычно не хватает в организме человека, а он отвечает за

Ученые доказали, что тыква продлевает молодость
Ученые доказали, что тыква продлевает молодость

Группа ученых из США провели уникальное исследование, в котором доказали, что тыква является не только вкусным сезонным овощем, но ещё и способна продлевать

Ученые: сахар отнимает молодость кожи и сосудов
Ученые: сахар отнимает молодость кожи и сосудов

Группа американских ученых из университета Калифорнии во главе с профессором Генрихом Шмидтом провела ряд исследований, в ходе которых было установлено, что

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: