Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые: Употребление продуктов богатых белком снижает давление

Ученые: Употребление продуктов богатых белком снижает давление

Сб 29 августа 2015, 19:13:24
Британские ученые, которые трудятся в Университете Восточной Англии, пришли к заключению, что употребление в пищу продуктов, которые богаты на белки, способно снизить давление, а также в значительной степени уменьшить жесткость артерий. Все это влияет на здоровье сердца и улучшает показатели его функционирования.
 

Ученые: Употребление продуктов богатых белком снижает давление

 

Специалисты уверены, что такой шаг, как отказ от курения, а также ежедневные физические нагрузки, могут быть также полезны, как и употребление в пищу продуктов, содержащих аминокислоты. Поэтому в рацион питания следует добавить: рыбу, молочную и мясную продукцию, чечевицу, шпинат, фасоль и брокколи.
 
Для того, чтобы сделать подобное заключение, ученые изучили влияние аминокислот на сердечную систему около 200 представительниц прекрасного пола. Выяснилось, что те из них, кто употреблял значительное количество перечисленных продуктов, отличались низким уровнем давления и жесткости артериальных сосудов. Ежедневную дозу необходимых аминокислот можно получить при употреблении 100 граммов филе лосося или 500 миллилитров молока.

Новости по теме
Ученые составили список продуктов для омоложения
Ученые составили список продуктов для омоложения

Британские ученые выяснили, что употребление некоторых продуктов способствует омоложению организма. В список вошли мясо курицы, скумбрия и грецкие орехи.

Ученые: Употребление фруктов и овощей нормализует давление
Ученые: Употребление фруктов и овощей нормализует давление

Учёные Университета Южной Калифорнии (США) установили, что калий-содержащие продукты питания нормализуют артериальное давление. Постоянное употребление таких

Ученые назвали 7 продуктов, уменьшающие влечение к сексу
Ученые назвали 7 продуктов, уменьшающие влечение к сексу

Ученые назвали семь продуктов питания, употребление которых может существенно снизить желание секса. Специалисты перечислили еду, которая ежедневно

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: