Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые: Постный рацион продлевает жизнь

Ученые: Постный рацион продлевает жизнь

Вт 30 июня 2015, 08:18:13
Учёные из Италии и США проверили теорию о пользе постного питания, и установили, что она частично является правдивой. Дело в том, что, по мнению специалистов, не нужно отказываться от калорийной и жирной пищи регулярно. Соблюдение подобной диеты 5 дней в месяц — залог здоровой и продолжительной жизни.
 

Ученые: Постный рацион продлевает жизнь

 

Итальянские учёные совместно с коллегами из Америки изучили все аспекты постного питания, и пришли к довольно любопытным выводам. По мнению специалистов, поститься и отказываться от жирной калорийной пищи необходимо всего лишь 5 дней в месяц. Именно такой срок является оптимальным для человеческого организма.
 
Научные деятели доказали, что подобная диета не только положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, но и уменьшает риск развития сахарного диабета. Кроме того, в результате длительных наблюдений за людьми, соблюдающими пост, было установлено, что последние проживают более здоровую и продолжительную жизнь, в отличие от тех, кто пренебрегают данным рационом.

Екатерина Соломко
Новости по теме
Диета 5:2 уменьшает риск сердечных заболеваний
Диета 5:2 уменьшает риск сердечных заболеваний

Ученые считают, что резкое сокращение потребления калорий два дня в неделю поможет предотвратить риск развития болезней сердца. Диета 5:2 намного эффективнее,

Магний в рационе питания снизит риск сердечного приступа - ученые
Магний в рационе питания снизит риск сердечного приступа - ученые

Найден самый главный помощник здорового питания. Ученые определили, что содержание такого химического элемента как магний в ежедневных продуктах питания

Ученые: Средиземноморская диета сохраняет молодость клеток
Ученые: Средиземноморская диета сохраняет молодость клеток

Американские ученые установили, что средиземноморская диета продлевает жизнь и положительно влияет на здоровье.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: