Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые: Посменный график работы вызывает бессонницу

Ученые: Посменный график работы вызывает бессонницу

Пн 4 мая 2015, 19:07:57
Группа ученых решила изучить влияние разных режимов работы на продуктивность людей. В частности, в ходе исследования посменного труда оказалось, что у большей части людей такой график вызывает бессонницу.
 

Ученые: Посменный график работы вызывает бессонницу

 

В журнале Science World Report вышла статья, посвященная изучению продуктивности людей при разных режимах труда. В частности, в статье приводится исследование посменного графика и влияния его на самочувствие работников.
 
В течение определенного времени ученые наблюдали за состоянием здоровья 36 людей, которые трудятся посменно. Выяснилось, что у большинства из них – 26 человек – наблюдаются разнообразные расстройства сна, что, в свою очередь, приводит к снижению продуктивности.
 
Происходит это из-за постоянной смены биологических ритмов. Организм не может никак подстроится под график смены ночи и дня, а также сна и бодрствования. В таких случая у людей расстройства проявляются в двух крайних формах – либо в постоянной сонливости, либо же в хронической бессоннице.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые: Кошки вызывают у людей тревожные расстройства психики
Ученые: Кошки вызывают у людей тревожные расстройства психики

Кошки вызывают у людей тревожные расстройства психики. К такому выводу американские ученые пришли после того, как провели свое очередное исследование. 

Ученые: Изучено влияние шума на организм людей
Ученые: Изучено влияние шума на организм людей

В ходе проведения исследований ученые изучили влияние шума на организм людей. Результаты оказались весьма непредсказуемыми, так как выяснилось, что в некоторых

Ученые: Гибкий график работы улучшает сон
Ученые: Гибкий график работы улучшает сон

Группа американских ученых во главе с профессором М. Бакстоном провела ряд исследований, в ходе которых удалось установить, что гибкий график работы улучшает

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: