Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые назвали оптимальное время для зарядки «совам» и «жаворонкам»

Ученые назвали оптимальное время для зарядки «совам» и «жаворонкам»

Сб 11 апреля 2015, 13:21:10
Ученые назвали оптимальное время для зарядки «совам» и «жаворонкам»Ученые назвали оптимальное время для зарядки «совам» и «жаворонкам». Как выяснилось, наиболее благоприятный период времени для утренней гимнастики – не позднее девяти часов утра. Этот вывод был сделан в ходе наблюдений за двумя группами молодых мужчин и женщин, находящихся в возрасте 30-37 лет.

Группа исследователей из Университета Нортумбрии в Великобритании, занимающихся глубокими исследованиями в области поддержания и укрепления здоровья, попытались выяснить, в какой период времени наиболее полезно заниматься зарядкой. Они длительное время наблюдали за большой группой добровольцев – мужчин и женщин.
 
В ходе многомесячных научных наблюдений за двумя группами молодых мужчин и женщин, находящихся в возрасте 30-37 лет, они выяснили, что «жаворонки», т.е. люди, которым комфортно рано просыпаться, предпочитают заниматься гимнастикой сразу же после пробуждения, тогда как их антиподы – «совы», делают это после того, как хорошо выспятся и слегка перекусят. По мнению британских исследователей, следует всё же заниматься утренней гимнастикой не позднее девяти часов утра.



Герман Ким
Новости по теме
Ученые: Запах чеснока делает мужчин более привлекательными для женщин
Ученые: Запах чеснока делает мужчин более привлекательными для женщин

Ученые из Чехии выяснили, что запах чеснока, исходящий от мужчины, делает его в разы привлекательнее в глазах женщины. Вывод был сделан на основе эксперимента,

Мужчины определили идеальный женский возраст – 25 лет
Мужчины определили идеальный женский возраст – 25 лет

Исследователи из Финляндии, путём опроса 5000 мужчин, выяснили, что наиболее привлекательный для них возраст молодых женщин – 25 лет.

Ученые назвали идеальный возраст для диеты
Ученые назвали идеальный возраст для диеты

Ученые выяснили в каком возрасте лучше всего начать садиться на диету и следить за собой. Оказалось, что наиболее оптимальным вариантом является 31-32 года.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: