Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Медики: Диета помогает в лечении остеохондроза

Медики: Диета помогает в лечении остеохондроза

Чт 26 февраля 2015, 15:07:11
Медики: Диета помогает в лечении остеохондрозаКаждый медик вам скажет, что соблюдение диеты способствует скорейшему выздоровления, особенно при хронических заболеваниях, так же как и диета помогает при остеохондрозе. Врачами-диетологами изобретено множество диет, соответствующих определенному заболеванию, могут они быть как профилактические, так и лечебные.
 
При остеохондрозе позвоночника основным правилом диеты является постоянное здоровое и сбалансированное питание, направленное на устранение факторов риска данного заболевания, к примеру, ожирения. Стоит также четко понимать, что одной диетой не вылечиться, важно выполнять определенные упражнения при шейном остеохондрозе, посещать массажи и лечебную гимнастику, рефлексотерапию и прочие назначения врача. Немаловажно применение комплексного лечения.
 
К основным принципам диеты при заболевании остеохондрозом относится соблюдение калорийности рациона, которая должна соответствовать идеальному весу, росту, полу и роду занятий пациента. При избыточном весе стоит немедленно уменьшить количество потребляемых калорий. В индивидуальном порядке определяется также частота приемов пищи и интервалы между ними. Не менее важным фактором является сбалансированность меню по количеству белков, углеводов, жиров, микроэлементов, витаминов. Стоит ограничить потребление простого сахара, жиров животного происхождения, экстрактивных веществ. Особое внимание стоит уделить количеству потребляемой жидкости, в течение суток стоит выпивать не менее 1,5-2 литров воды, если, конечно, пациент не страдает заболеваниями почек или сердечной недостаточностью.
 
Отсюда следует, что диета при остеохондрозе проста, остается лишь соблюдать её. Однако существует также и множество псевдо диет, при соблюдении которых, якобы, можно вылечиться за считанные дни. К сожалению, эти диеты не приведут вас к желаемому результату. Рассмотрим наиболее распространенные.
 
Итак, рисовая диета, при соблюдении которой предполагается употребление риса в больших количествах без соли и варки, просто залитого кипятком. Продолжительность такой диеты – 40-45 дней. Но привести она может только к обострениям.
 
Далее безсолевая диета. Здесь подразумевается отказ от употребления соли, но отложения соли в организме - это последствия подагры и никак не остеохондроза, поэтому и эффекта ожидать не стоит.
 
Следующая диета предполагает обогащение рациона кальцием и витамином Д для укрепления костной ткани и замедления процесса патологии. Но проблема остеохондроза заключена в разрушении межпозвоночного хрящевого диска и отношения к костной ткани не имеет. Так что эта диета – очередной обман.

Иван Иванов
Новости по теме
Ученые: Кетогенные диеты помогут излечиться от тяжелых недугов
Ученые: Кетогенные диеты помогут излечиться от тяжелых недугов

Ученные утверждают, что кетогенные диеты могут быть полезны в терапии при тяжелых заболеваниях. Практика показала, что пациенты с тяжелой формой эпилепсии,

Ученые рассказали об опасности диеты
Ученые рассказали об опасности диеты

Диетологи из центра здоровья Немецкой высшей спортивной школы в Кельне отмечают, что такое понятие, как «диета» не имеет ничего общего с варварским

Канадские ученые доказали неэффективность диеты по группе крови
Канадские ученые доказали неэффективность диеты по группе крови

Канадские ученые доказали, что люди, придерживающиеся диеты по группе крови, на самом деле худеют из-за ряда других факторов, к примеру, вегетарианства или

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: