Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Скончался Олег Треповский. Киноэксперты назвали лучшие фильмы с актером

От Редактора

Скончался Олег Треповский. Киноэксперты назвали лучшие фильмы с актером

25 апреля на 53 году жизни скончался известный актер Олег Треповский. Зрители запомнили его по…

| | Учёные: Ежедневное употребление фруктов снижает риск депрессии у женщин

Учёные: Ежедневное употребление фруктов снижает риск депрессии у женщин

Сб 20 декабря 2014, 09:38:57
Учёные: Ежедневное употребление фруктов снижает риск депрессии у женщинВсего пара порций фруктов в сутки существенно понижает риск развития депрессии у девушек. Специалисты провели эксперимент с участием шести тысяч женщин.
 
Специалистами было сделано исследование о влиянии фруктов на стрессоустойчивость и организм в целом. В опыте приняли участие шесте тысяч жительниц Австралии. Эксперимент проводился на женщинах, потому что именно они более предрасположены к стрессу и депрессиям.
 
По данным результатов исследований, две порции фруктов ежедневно, значительно снижает риск депрессивных состояний у женщин. Выяснилось, что употребление овощей такого результата дать не может. Фрукты же оказывают свое влияние за счет наличия в них антиоксидантов и разных противовоспалительных соединений.
 
Фруктовый антиоксидант – ресвератрол. Он не только способствует снижению стрессовых состояний, но и может снизить количество сахара в крови, оказать противовоспалительное действие и уберечь от рака. Ученые заявляют, что для изучения этого вопроса более глубоко, потребуется продолжить исследования.

Новости по теме
Овощи и фрукты помогают снизить уровень стресса и тревожности
Овощи и фрукты помогают снизить уровень стресса и тревожности

Исследователи сделали вывод, что каждодневное употребление фруктов и овощей помогает снизить уровень тревожности и депрессии. В издании British Medical Journal

Ученые: Овощи и фрукты сокращают риск ранней смерти
Ученые: Овощи и фрукты сокращают риск ранней смерти

Ученые из Имперского колледжа Лондона в Великобритании выяснили, что употребление 10 порций овощей и фруктов в день сокращает риск ранней смерти от сердечного

Ученые открыли еще одно полезное свойство фруктов
Ученые открыли еще одно полезное свойство фруктов

Группа британских ученых выяснила в ходе исследования еще одно полезное свойство овощей и фруктов. По их мнению, чем больше человек кушает различных фруктов,

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: