Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые: Смартфоны вредны для позвоночника

Ученые: Смартфоны вредны для позвоночника

Пт 28 ноября 2014, 11:50:38
Ученые: Смартфоны вредны для позвоночникаСмартфоны наносят огромный вред позвоночнику своего хозяина, — к такому выводу пришел американский ученый Кеннет Хансраж по результатам проведенных исследований в своей клинике.
 
Счастливые обладатели смартфонов стали первоочередной целью для остеохондроза — болезни современной цивилизации, считает ученый из Нью-Йорка  Кеннет Хансраж. Вызвать появление дистрофических нарушений суставных хрящей помогают именно «умные» мобильные устройства, которые заставляют своего владельца по нескольку часов в день проводить в неестественной позе — со склоненной головой. Об этой и других предпосылках развития остеохондроза можно прочитать по ссылке octeohondroz.ru.
 
Так, ученый установил, что в среднем «чатящийся» или играющий в видеоигры хозяин смартфона проводит т 2 до 4 часов, согнув шею неестественным образом, и этим увеличивая вредные нагрузки на шейный позвоночный отдел. Несложные арифметические вычисления приводят нас к страшным цифрам — в год человек проводит в таком вредном для шеи положении до полутора тысяч часов. Ученый опасается, что удобные и такие полезные  смартфоны вскоре станут причиной развития эпидемии неправильной осанки в масштабах человечества.
 
Не стоит забывать, что значит «хорошая осанка» — это такое положение вашего туловища, при котором голова и само тело всегда находятся на единой вертикали, если мысленно провести через тело ось. При этом подбородок должен быть слегка приподнят, плечи свободные и расправленные, живот естественно подобран, лопатки ровные и не выпирают. Это идеальное положение для вашего позвоночника, которое равномерно и правильно распределяет нагрузку на все его отделы. Наклоны головы и туловища, соответственно, увеличивают чрезмерную нагрузку на некоторые позвоночные отделы, чаще всего становясь роковой для организма.
 
Ученые подсчитали, что голова обычного человека весит примерно 4,5-5,4 кг при естественном вертикальном положении. Наклоняя голову вперед, человек значительно увеличивает, нагрузку на шейный отдел, которому приходится удерживать вес в почти 13 кг при наклоне на 15 градусов, 22,23 кг — при 45 градусах. А любители делать селфи, наклоняя голову на 60 градусов, дополнительно нагружают позвоночник на целых 27 килограмм.
 
Конечно, систематически повышая нагрузку на позвоночный отдел, человек очень вредит своему здоровью. Это приводит, кроме прочего, к дистрофическим изменениям межпозвоночных дисков, что является первопричиной остеохондроза шейного отдела, а также может развиться грыжа или протрузия.
Иван Иванов

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Американский физик впервые создал одинаковые снежинки
Американский физик впервые создал одинаковые снежинки

Кеннет Либбрехт, физик из США, научился выращивать снежинки в лабораторных условиях. Кроме того, ученый впервые в истории создал две полностью идентичные

Смартфоны наносят вред студентам - ученые
Смартфоны наносят вред студентам - ученые

Ученые решили провести эксперимент. Они захотели доказать, что смартфоны приносят вред студентам во время обучения. Проверка экспериментаторов доказала их

Ученые: Смартфоны намного грязнее унитазов
Ученые: Смартфоны намного грязнее унитазов

Ученые из Британии считают, что смартфоны грязнее унитазов. К такому выводу они пришли проведя ряд исследований.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: