Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые: пять правил, способствующих долгой жизни

Ученые: пять правил, способствующих долгой жизни

Вт 4 ноября 2014, 11:03:42
Ученые: пять правил, способствующих долгой жизниБританские ученые составили список из пяти правил, придерживаясь которых человек сможет обеспечить себе долгие годы жизни и крепкое здоровье. Несмотря на то, что они довольно просты, эффективность их довольно высока.
 
Британские эксперты убеждены, что соблюдая 5 «золотых» правил можно стать долгожителем с крепким здоровьем. Согласно их сведениям, благодаря правильному образу жизни человек способен на 12 лет отсрочить развитие слабоумия, а также возникновение различных заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой. Данное исследование проводилось на протяжении 35 лет, в ходе которого научные сотрудники наблюдали за процессом жизнедеятельности 2500 мужчин.
 
Эксперты убеждены, что здоровый образ жизни заключается в занятии спортом, отсутствии вредных привычек, например, курения, полноценного питания, контроля над собственным весом а также в отсутствии алкогольного пристрастия. Все это поможет значительно снизить скорость развития диабетов и снизить риск инфарктов и инсультов.

Новости по теме
Ученые: Здоровый образ жизни не является гарантией защиты от рака
Ученые: Здоровый образ жизни не является гарантией защиты от рака

Американские эксперты заявили о том, что здоровый образ жизни не является 100% гарантией защиты от такой страшной болезни, как рак. Такие выводы ученые

Ученые озвучили 5 правил, делающих человека сильнее
Ученые озвучили 5 правил, делающих человека сильнее

Ученые озвучили 5 правил, делающих человека сильнее. Специалисты убеждены, что каждый сможет усовершенствовать себя, придерживаясь совершенно несложных

5 простых шагов станут залогом долгой и здоровой жизни
5 простых шагов станут залогом долгой и здоровой жизни

Британские ученые завершили самое продолжительное в своем роде исследование и вывели пять факторов, которые приведут человека к здоровому и полноценному

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: