Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые нашли 5 продуктов, от которых нереально поправиться

Ученые нашли 5 продуктов, от которых нереально поправиться

Чт 30 октября 2014, 21:59:48
Ученые нашли 5 продуктов, от которых нереально поправитьсяВсе, кто любит плотно покушать, в один прекрасный момент понимают, что с этим нужно прекращать, ведь чрезмерное питание доводит до набора лишних килограммов, от которых очень сложно избавиться. Ученые долгое время проводили исследования, чтобы найти самые полезные продукты, которые не вредят организму. Им удалось найти 5 продуктов, которые не только благотворно сказываются на общем состоянии, но и позволяют насытиться.
 
Более того, ученые доказали, что если человек постоянно думает о еде, это говорит о нехватке определенных веществ. Также специалисты утверждают, что сейчас существуют такие товары, которые позволяют контролировать желание к еде. Ведь избыточный вес приводит не только к ожирению, но и к такой большой проблеме, как целлюлит, с которой очень сложно бороться. Но если уже есть такая проблема, то ее можно побороть разными способами, которые описаны на многих сайтах.
 
Если вернуться к этим продуктам, то они позволяют снизить чрезмерно активную выработку гормона, который отвечает за чувство большого голода. Более того, с помощью такого питания можно успокоить обмен веществ и держать свое тело постоянно в тонусе. Это значит, что человек перестанет набирать вес и будет не голодным. Для этого нужно просто употреблять в пищу постоянно только пять продуктов природного похождения.
 
Что касается того списка, которые составили врачи, то в него входят водоросли, которые должны быть в постоянном рационе человека. Также нужно кушать фисташки, малину, яйца и бобовые. Медицинские исследования показали, что именно эта пятерка продуктов избавит человечество от постоянного желания что-то съесть, или постоянно перекусывать. Ведь именно такие перекусы неблаготворно влияют на организм. Было доказано, что тот, кто кушает подобные продукты, всегда имеет ощущение сытости и это длится очень долгое время.
 
Также, эксперименты, которые проводила группа ученых, зафиксировали, что люди, которые имеют не только избыточный вес, а страдают ожирением, гораздо быстрее теряют килограммы, если употребляют в постоянном рационе бобы и водоросли. Что касается яиц, то они считаются самым идеальным источником легкоусвояемого белка. А вот фисташки имеют в своем составе не только полезные жиры, но и микроэлементы. Стоит заметить, что малина подарит кроме большого количества витаминов, еще и высокий уровень клетчатки, который быстро насыщает желудок и избавляет от голода.

Оксана
Новости по теме
Ученые назвали продукты, которые не стоит есть во время стресса
Ученые назвали продукты, которые не стоит есть во время стресса

Ученые назвали список продуктов, которые не стоит есть, если человек находится в стрессовом состоянии. Специалисты отмечают, что бесконтрольное поедание всего

Ученые назвали 8 продуктов, от которых невозможно потолстеть
Ученые назвали 8 продуктов, от которых невозможно потолстеть

Ученые назвали восемь продуктов, которые можно употреблять в любом объеме и при этом не бояться потолстеть и причинить другой вред организму. Не удивительно,

Способ, который поможет побороть псориаз
Способ, который поможет побороть псориаз

Как бы это ни было печально – люди болеют. Конечно, каждый желает оставаться здоровым на протяжении всей жизни, но это нереально. Болезни есть разные, но