Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Нужно употреблять не более 5 порций фруктов и овощей в день

Нужно употреблять не более 5 порций фруктов и овощей в день

Вс 3 августа 2014, 05:12:35
Нужно употреблять не более 5 порций фруктов и овощей в деньНаучные деятели провели некоторые исследования, в результате которых им удалось выяснить, что лишнее количество овощей и фруктов не приносит никакой пользы организму человека, что противоречит большинству диетологов из разных стран. Эти данные были предоставлены накануне средствами массовой информации.
 
В ходе исследования, учёным удалось подтвердить, что каждая порция фруктов или овощей значительно снижает риск преждевременной смерти, однако человеку бессмысленно употреблять более чем пять порций вышеуказанного продукта питания. Учёные обуславливают своё заключение тем, что полезные вещества, содержащиеся во фруктах и овощах, перестают быть таковыми после чрезмерного их употребления в рацион.
 
Напомним, что одна порция - это 80 граммов овощей и фруктов, в которую обязательно должны быть включены продукты в разном виде: замороженном, консервированном, выжатом в сок и сухом. Однако картофель в этот список не вошёл, поскольку он является источником крахмала.

Новости по теме
Ученые определили, сколько порций фруктов и овощей нужно для счастья
Ученые определили, сколько порций фруктов и овощей нужно для счастья

Ученые из Великобритании и Австралии определили, сколько порций фруктов и овощей человеку нужно для счастья. Специалисты утверждают, что определенное

Ученые открыли еще одно полезное свойство фруктов
Ученые открыли еще одно полезное свойство фруктов

Группа британских ученых выяснила в ходе исследования еще одно полезное свойство овощей и фруктов. По их мнению, чем больше человек кушает различных фруктов,

Внесение в рацион питания фруктов и овощей приносит счастье – Учёные
Внесение в рацион питания фруктов и овощей приносит счастье – Учёные

Регулярное потребление в пищу различных фруктов и овощей является не только полезным фактором для здоровья, но и также имеет особое влияние на психическое

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: