Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Фитнес более 14 часов вреден для здоровья

Фитнес более 14 часов вреден для здоровья

Вс 2 февраля 2014, 07:24:58
Фитнес более 14 часов вреден для здоровьяИсследователи из Швейцарии из Университета Лозанны установили, что очень часто заниматься фитнесом (14 часов в неделю) очень вредно для здоровья. В данном изучении поучаствовали 1200 человек в возрасте от 16 до 20 лет.
 
Занятия умеренные достаточно хорошо влияли на физическое и психическое состояние людей, а вот слишком частые и длительные нагрузки приводили зачастую к растяжениям, травмам и воспалениям. Здоровье людей, которые принимали участие в эксперименте, оценивали по 25-бальной системе ВОЗ. Самые лучшие оценки получили люди, которые спорту уделяли меньше 14 часов в неделю.
 
А вот те, кто занимался более 14 часов, получили всего лишь 13 баллов.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые: Частые физические нагрузки провоцируют преждевременную смерть
Ученые: Частые физические нагрузки провоцируют преждевременную смерть

Ученые из Американской ассоциации сердца заявили, что частые и тяжелые физические нагрузки могут провоцировать развитие сердечных заболеваний и стать причиной

Ученые назвали причину, почему спать более 9 часов вредно
Ученые назвали причину, почему спать более 9 часов вредно

Американские ученые назвали причину, почему спать более девяти часов вредно. Так, длительный сон приводит к деменции.

Ученые: Неудовлетворенность работой влияет на здоровье
Ученые: Неудовлетворенность работой влияет на здоровье

Специалисты выяснили, что удовлетворенность работой в возрасте 20-30 лет влияет на состояние здоровья человека после 40 лет. Наиболее сильное влияние

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: