Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Ученые: Здоровый завтрак должен проходить в два этапа

Ученые: Здоровый завтрак должен проходить в два этапа

Вс 22 декабря 2013, 15:49:26
 Ученые: Здоровый завтрак должен проходить в два этапа
Уже давно было доказано, что процесс пищеварения в организме запускает именно первый прием еды, именно поэтому он самый весомый. Практически весь процесс обмена веществ на протяжении дня будет зависеть от того, какие именно продукты первыми попадут в ваш рот.
 
 Самый идеальный завтрак должен проходить в два этапа, так считают исследователи. Первый этап должен разбудить желудок, и в этом может помочь просто стакан чистой воды. Она прекрасно активизирует и приводит в рабочее состояние клетки, которые выделяют желудочный сок. А вот второй этап – это еда, которая предоставляет энергию.
 
Это могут быть крупы, злаки, фрукты, овощи, яйца, молочка, отварное мясо и рыба.
 
Илона Кайрачка. РИА ВладТайм.

Новости по теме
Ученые раскрыли секреты действительно здорового завтрака
Ученые раскрыли секреты действительно здорового завтрака

Завтрак является самым важным приемом пищи за целый день, поэтому ученые решили рассказать, каким он должен быть на самом деле, чтобы оказать максимально

Ученые: Завтрак может навредить здоровью человека
Ученые: Завтрак может навредить здоровью человека

Ни для кого не секрет, что завтрак для человека – это самый важный прием пищи в течение суток. Однако современные ученые не согласны с этой, казалось бы,

Ученые составили идеальный завтрак для детей
Ученые составили идеальный завтрак для детей

Многие родители задаются вопросом, какое питание будет полезно для ребенка и позволит ему получить необходимый заряд энергии. Ученые из Университета

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: