Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Недосыпание чревато проблемами со здоровьем

Недосыпание чревато проблемами со здоровьем

Сб 26 октября 2013, 05:52:54

Недосыпание чревато проблемами со здоровьем
Ни для кого не секрет, что крепки, здоровый, а главное достаточный сон очень необходим нашему организму для нормального функционирования. Уже давно ученые выяснили, что недостаток сна влияет на развитие диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Недавно финские эксперты, которые работают в Университете Хельсинки, в процессе эксперимента доказали, что при не достаточном количестве сна, в человеческом организме иммунитет и гены, которые отвечают за его защитные механизмы, начинают работать не так как положено.

 

Так, в процессе эксперимента, в котором участвовали студенты-добровольцы, испытуемых разделили на 2 группы, при этом у всех участников взяли анализы крови. В первой молодые люди спали по 4 часа в день, а во второй – 8, как положено. Эксперимент продолжался 5 дней. После окончания, специалисты снова взяли анализы у ребят и сравнили результаты. Выяснилось, что у тех участников, которые спали достаточное количество часов, защитные функции организма активизировались, тем самым препятствуя возникновению риска заболеть. У тех же молодых людей все наоборот, к тому же, у них возросла вероятность заболеть астмой.

 

Татьяна Калиберда. Москва. РИА ВладТайм


Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Ученые узнали о новой причине возникновений диабета первого типа
Ученые узнали о новой причине возникновений диабета первого типа

Ученые Университета Джона Хопкинса (США) рассказали о новой причине возникновения сахарного диабета первого типа. По словам специалистов, на развитие наиболее

Ученые: Недостаток сна вредит кровеносным сосудам
Ученые: Недостаток сна вредит кровеносным сосудам

Учёные из Финляндии в ходе проведения исследования выявили, что недостаток сна вредит кровеносным сосудам. В процессе эксперимента научные сотрудники провели

Ученые выяснили, что белковая диета улучшает сон
Ученые выяснили, что белковая диета улучшает сон

Американские ученые выяснили, что у людей с ожирением улучшается сон после белковой диеты. Об этом эксперты сообщили в ведущих научных изданиях.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: