Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Во время сна наш мозг занимается «чисткой»

Во время сна наш мозг занимается «чисткой»

Пт 18 октября 2013, 12:45:08

Во время сна наш мозг занимается «чисткой»
Ученые из соединенных Штатов Америки выяснили, что в то время когда мы спим, наш мозг активно работает, очищая организм от токсинов и других продуктов жизнедеятельности клеток.

 

Результаты исследования во всех подробностях изложены на страницах научного журнала «Science», где любой желающий может ознакомиться с ними.

 

Вкратце, специалисты выяснили, что лимфатическая система работает активнее в десять раз, когда человек спит, нежели когда он активен. Кроме этого, в то время как мы смотрим сновидения, количество клеток мозга уменьшается почти на 60 процентов, что способствует его «очистке» от продуктов жизнедеятельности клеток и токсинов.

 

Ученые предполагают, что именно для того, чтобы мозг мог «самоочищаться» и существует сон. Поэтому, не стоит пренебрегать режимом дня. Человеку необходимо спать 6-8 часов, чтобы его «мыслительный центр» мог полностью «избавиться» от токсинов и продолжать песперебойно функционировать.

 

Татьяна Калиберда. Тюмень. РИА ВладТайм


Новости по теме
Ученые выяснили, как бессонница влияет на мозг
Ученые выяснили, как бессонница влияет на мозг

Китайские ученые смогли объяснить, почему из-за бессонницы человек превращается в зомби. По словам специалистов, долгий отказ от сна способствует разрушению

Ученые доказали, что сон на боку очищает мозг от токсинов
Ученые доказали, что сон на боку очищает мозг от токсинов

Ученые из Университета Стоун Брук доказали, что положение тела во время сна очень влияет на работу мозга. Например, пребывание на боку очищает ГМ от токсинов.

Ученые: На голодный желудок человеческий мозг работает активнее
Ученые: На голодный желудок человеческий мозг работает активнее

Специалисты из голландского Университета смогли установить, что чем голоднее человек, тем его мозг работает активнее.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: