Мнения

"Я обескуражена": Лена Миро назвала главных виновников трагедии в Кемерово

Всемирно известная скандальная блоггерша Лена Миро выразила свое мнение в Сети по поводу категорий…

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

От Редактора

Как прийти в себя: Эксперты дали советы по возвращению хорошего настроения

Что сделать, чтобы вернулась улыбка? Есть несколько простых способов, как избавиться от "кислой…

| | Отказ от шоколада не поможет похудеть

Отказ от шоколада не поможет похудеть

Ср 16 октября 2013, 10:28:59

Отказ от шоколада не поможет похудеть
Стремясь похудеть, многие девушки идут на немыслимые жертвы, одна из которых – отказ от шоколада. Однако недавние исследования показали, что это бессмысленно, поскольку эффект может быть противоположным. Так, 86% худеющих людей во время диеты не переставали есть любимое лакомство, но все равно избавились от ненавистных килограммов.

 

Исследователи провели опрос, в котором участвовало 2100 человек, из них больше 90% процентов во время похудения скинули наибольшее количество лишнего веса, не переставая при этом, употреблять привычную для себя норму шоколада.

 

Диетологи говорят, что это очень правильное решение. Ни в коем случае нельзя во время диеты резко исключать из рациона привычные продукты, поскольку организм не обманешь. Худеющие, даже не осознавая того, начинают заменять их другими блюдами, что приводит к еще большему набору веса. Так, 65% людей, которые во время диеты перестали есть шоколад и печенье набрали вес.

 

Татьяна Калиберда. Тула.РИА ВладТайм


Новости по теме
Ученые доказали, что курение приводит к ожирению, а не потере веса
Ученые доказали, что курение приводит к ожирению, а не потере веса

Многие люди до сих пор ошибочно думают, что курение табака помогает избавиться от ненавистных килограммов. Однако диетологи из США поспешили разочаровать

Только отказ от любимых блюд поможет похудеть – ученые
Только отказ от любимых блюд поможет похудеть – ученые

Группа ученых из университета Дьюка провела интересный эксперимент и выяснила, что лишь отказ от любимых блюд, во время диеты, поспособствует снижению веса. В

Ученые: Двухдневная диета в неделю поможет похудеть эффективнее постоянной  диеты
Ученые: Двухдневная диета в неделю поможет похудеть эффективнее постоянной диеты

Чтобы добиться значительных результатов при сбросе лишнего веса, необходимо придерживаться двухдневной диеты в неделю, вместо того, чтобы изнурять свой

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: